Mer annoncée à 14°C ... et en maillot de bain (je ne sais pas pourquoi je m'embête à transporter ma combinaison qui reste toujours dans la valise )

Ayekoul a écrit : ↑sam. 23 avr. 2022 14:52 Y a-t-il d'autres piscinoliques dans les parages qui se rongent les freins pendant un sevrage de bassin

Pour ma part j'élargis même à "natatiolique", car c'est vraiment nager qui me manque rapidement, et je préfère le sel au chlore

- Meilleur traitement de l'eau. Les piscines ont l'obligation de renouveler 30 litres d'eau par baigneur. Pour chaque entrée à la piscine (scolaire ou public), on jette donc de l'eau et on chauffe 30 litres. Mais, ça c'est le minimum, et j'en ai connu qui devaient renouveler plus de 70 litres par b...

Comme vous, droitier dans la vie (et pour la souris), je suis bien plus à l'aise avec le bras gauche en bas. Mais comme Matthieu en crawl, mon bras gauche est plus efficace. mon coach s'étonnait que j'arrivais à garder le coude haut avec mon bras gauche mais pas avec mon bras droit ... je prends moi...

Je pense qu'il faudrait modifier la tournure de la question. Ne pas demander de combien on peut baisser, mais à quelle température on peut nager. Dans le post accompagnant mon sondage, j'ai fait référence à une piscine qui ferme temporairement pour cause de hausse du prix du gaz. Ma première interr...

>> Une piscine ferme temporairement à cause du prix du gaz << Je ne sais pas à combien l'eau était chauffée, mais je pense qu'il est grand temps qu'on s'habitue à des températures d'eau plus fraiches histoire de ne pas voir toutes nos piscines fermer. Je vous propose un petit sondage ("relatif...

Bravo ! L'eau froide peut vite devenir addictive fais attention... Tellement d'accord ... et surtout après, tu ne supportes plus les piscines surchauffées :lol: Dans le sud, bizarrement alors que l'eau n'est pas si froide on voit rarement des gens aller dans l'eau en hiver. Je confirme. En vacances...

Les adaptations et gains d'efficacité que tu vas trouver sur des distances plus courtes, te serviront sur les distances plus longues. Et la recherche d'une nage plus économe et efficiente se fait aussi dans la douleur : il faut rechercher une meilleure position, prendre plus d'eau, pousser plus for...

Tout dépend quel est ton objectif final : diminuer ton nombre de coups de bras, ou améliorer ton chrono ? Car ta nage la plus rapide sera un compromis entre : la nage où tu glisses le plus possible (celle où tu fais le moins de mouvements de bras) la nage où tu fais le plus de mouvements de bras pos...

Le problème vient souvent d'une phase d'inspiration qui est trop longue. Ce n'est donc pas tant au bras d'attendre, au risque comme l'indique @Leela de créer un temps mort et une perte vitesse, qu'à réduire le temps d'inspiration pour que la tête revienne plus rapidement en position (elle doit être ...