bonsoir,là je reviens de la piscine et je nage un peu de coté(ou plutôt penché coté droit )si quelqu'un peu aider.

MPALO moi aussi depuis que j ai commençais des cours de perf j ai des problémes au niveau de la brasse ,avant je nageais des longueurs sans me fatiguer et depuis que la mns à remis ma brasse en question .le faite est que ( jamais je n avais jamais mis mes mains comme elle dit(en prière) et depuis je...

ok merci et pour le S je me suis mal expliqué sans en crawl

BONSOIR,j ai vu sur le site speedo en dos crawlé vers la fin du mouvement sous marin il faut pousser vers l arriere et accelérer la sortie j ai du mal à visualiser.si quelqun peu m aider merci d avance.j ai chercher sur le net une vidéo concernant le sujet mais rien sur ce mouvement.Par contre j ai ...

merci à tous de ses réponses ,depuis je suis retournée à la piscine c est un peu mieux et je vais essayer de pas me démoraliser ,là ce sont les vacances scolaires donc reprise des cours dans 15jours dommage qu il y ait une coupure aussi longue.Par contre une petite question Lorsque je plie les bras ...

bonsoir,je nage depuis des années et j ai decidé de prendre des cours de perf pour le dos et le crawl .Nous avons une mns super sympa , donc la premiere seance elle nous a regardée nager elle me dit ma brasse coulée est bonne rien à redire.Au bout de 3 seances elle nous à appris la brasse mais en ca...

bonsoir, j ai fait l exercice descendre à l aide de l échelle pas de problème même si ma frequence cardiaque a drolement augmentée :lol: je saute ou j ai pied mais je ne peux pas aller plus loin il va falloir que je persevere mais si ce n est pas gagné.Par contre dans mes cours de perf on nous appri...

bonsoir je nage depuis des années je nage la brasse coulée sans probléme depuis un bon moment j essaye le crawl avec plus ou moins de succes :lol: et j ai decidée de prendre des cours de perfect et on m a demandé de sauter et là horreur :ops: vous allez rire je ne sais pas sauter j ai tout simplemen...

bonsoir, en fin de compte c est vrais dés que je mets le tuba, acceleration du coeur moment de panique.

bonsoir, j ai fait les exercices , pas de problèmes mais avec le tuba c est une autre histoire la piscine est fermée donc j essayerai la semaine prochaine .