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par Lautho
dim. 6 août 2023 11:04
Forum : L'actualité de la natation sportive
Sujet : 🏆 5 et 6 août à Paris : étape de la coupe du monde eau libre (10km)
Réponses : 4
Vues : 1952

Re: 🏆 5 et 6 août à Paris : étape de la coupe du monde eau libre (10km)

Bon ben pas de regrets à avoir Bolovar, les épreuves ont été annulées à cause de la mauvaise qualité de l'eau (faut dire que vu ce qu'il a plu ces 20 derniers jours, c'est pas étonnant). Ce qui m'étonne davantage c'est que voyant la qualité de l'eau en amont, ils n'aient pas élaboré un plan B (repre...
par Lautho
mer. 2 août 2023 13:41
Forum : Espace technique
Sujet : Quelques vidéos et demande d'analyse.
Réponses : 21
Vues : 3929

Re: Quelques vidéos et demande d'analyse.

Bonjour, Quelques éléments de réponse, encore une fois ce n'est que mon avis et je ne suis ni nageur élite, ni MNS/entraineur diplomé :lol: Oui, je crois que c'est un énorme problème quand je respire côté gauche donc main droite devant. J'ai la sensation que mon coude se plie dans le mauvais sens, q...
par Lautho
mar. 1 août 2023 20:13
Forum : Espace technique
Sujet : Quelques vidéos et demande d'analyse.
Réponses : 21
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Re: Quelques vidéos et demande d'analyse.

valdes a écrit : mar. 1 août 2023 14:38 Méfis toi de ceux qui te les donnent ici même.
Sympa :lol:
par Lautho
mar. 1 août 2023 12:16
Forum : Espace technique
Sujet : Quelques vidéos et demande d'analyse.
Réponses : 21
Vues : 3929

Re: Quelques vidéos et demande d'analyse.

Pour répondre spécifiquement à tes questions: 2. Selon vous, quels devraient être mes priorité pour cibler mes plus gros défauts. Pour moi, il faut faire attention à ne pas travailler des "faux problèmes" c'est à dire des défauts qui disparaitront d'eux même en corrigeant le vrai problème ...
par Lautho
mar. 1 août 2023 11:55
Forum : Espace technique
Sujet : Quelques vidéos et demande d'analyse.
Réponses : 21
Vues : 3929

Re: Quelques vidéos et demande d'analyse.

Bonjour, Petite analyse de ton crawl, pour ma part je trouve qu'il y a pas mal de gros défauts à travailler :mrgreen: J'ai fait des impressions d'écran et tracé des droites pour qu'on puisse mieux voir : https://i.ibb.co/5kBxSdb/Extension-respiration.png On voit bien les différents freins à l'avancé...
par Lautho
lun. 31 juil. 2023 20:00
Forum : Espace entraînement
Sujet : Livre dans piscine publique
Réponses : 5
Vues : 2008

Re: Livre dans piscine publique

Bonjour, Désolé j'arrive après la bataille :oops: Pour se rappeler de la séance, personnellement j'arrive à m'en souvenir (enfin uniquement du "coeur de séance", pour l'échauffement et le retour au calme j'estime que ce n'est pas très important de coller à un programme et j'ai tendance à s...
par Lautho
lun. 31 juil. 2023 19:42
Forum : L'actualité de la natation sportive
Sujet : 🏆 5 et 6 août à Paris : étape de la coupe du monde eau libre (10km)
Réponses : 4
Vues : 1952

Re: 🏆 5 et 6 août à Paris : étape de la coupe du monde eau libre (10km)

Merci de l'info, je vais essayer d'y aller si j'arrive à me lever :mrgreen: :+

J'avais aussi vu la fin de l'épreuve femmes l'année dernière dans le Canal
par Lautho
lun. 31 juil. 2023 19:39
Forum : Les livres de Natation pour tous
Sujet : Evolutions avec la méthode d'entraînement pour tous
Réponses : 94
Vues : 35026

Re: Evolutions avec la méthode d'entraînement pour tous

Bonjour à tous, Un petit moment que je ne suis pas passé par ici mais je ne vous oublie pas! Je nage malheureusement très peu en 2023: j'essaie de m'astreindre à une fois par semaine afin de limiter autant que possible la perte en technique (d'ailleurs je trouve que j'ai progressé, c'est pas juste :...
par Lautho
lun. 31 juil. 2023 19:27
Forum : Matériel
Sujet : Combinaison nage en mer
Réponses : 4
Vues : 1485

Re: Combinaison nage en mer

Bonjour, Réponse rapide: - Le bonnet néoprène chez D4 c'est un bon choix, à compléter avec un (voire deux) bonnet silicone; - Pour la combinaison par contre, à mon avis la combinaison manche courte en néoprène 2.5mm sense 2.5 de chez D4 (il s'agit bien de celle-ci? https://www.decathlon.fr/p/shorty-...
par Lautho
lun. 20 févr. 2023 14:35
Forum : Espace entraînement
Sujet : Compétition 2km eau libre
Réponses : 26
Vues : 10577

Re: Compétition 2km eau libre

C'est n'importe quoi ce lien, c'est au contraire tout ce qu'il ne faut pas faire... Pauvre combi elle va être explosée en une saison là :triste: Une combi ça s'enfile à l'envers !! On ne touche JAMAIS (le moins possible, au moins) le côté extérieur de la combi avec les doigts, encore moins avec les ...