1289 résultats trouvés
- dim. 13 janv. 2013 18:14
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- Sujet : Maillots de bain TURBO femme
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Re: Maillots de bain TURBO femme
Est-ce que les maillots Turbo sont doublés - au moins devant ? Je sais que certains modèles Arena le sont ainsi que les Funkita. Perso, je n'aime pas les maillots qui ne sont pas doublés devant.
- sam. 12 janv. 2013 19:15
- Forum : Espace entraînement
- Sujet : Gainage : combien de temps par exercice ?
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Re: Gainage : combien de temps par exercice ?
Moi aussi je fais pas mal de gainage comme Jeanjean sur le côté sur le coude le corps bien dans l'axe. Par contre je ne fais pas de flexions mais je tiens cette position 20-25" puis je passe à "la planche" que je vais tenir 25-30". Je fais ça 3 ou 4 fois. Pour rendre "la pla...
- jeu. 10 janv. 2013 19:30
- Forum : Espace débutant
- Sujet : Fidéliser des novices[exercices]
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Re: Fidéliser des novices[exercices]
Bienvenue sur le site. Tu trouveras certainement ton bonheurs dans les dossiers sur l'apprentissage ou la technique. Par contre, je rejoigne la remarque de Magicarpe. Tu sais si elles y vont dans le même objectif que toi? Je me suis déjà fait "piéger" en croyant que des gens voulaient nage...
- mar. 8 janv. 2013 21:46
- Forum : Espace entraînement
- Sujet : Nager mieux, peut-il constituer un objectif de progrès?
- Réponses : 58
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Re: Nager mieux, peut-il constituer un objectif de progrès?
En effet, je pense que « nager mieux » peut être un objectif à long terme. Il y a beaucoup d'idées dans les posts pour définir "nager mieux". Avant tout, je retiens : l'efficacité, l'amplitude, de bonnes sensations ("Si la nage est souple, ample, efficace") et une certaine esthét...
- dim. 6 janv. 2013 19:39
- Forum : Espace entraînement
- Sujet : 2 kilomètres[objectif :en moins de 50 mns]
- Réponses : 2
- Vues : 1646
Re: 2 kilomètres[objectif :en moins de 50 mns]
Bonsoir, Je pense qu'il faudrait que tu donnes un peu plus d'infos concernant ton objectif et ton niveau actuel. C'est un peu difficile de donner des conseils sans connaître comment tu nages aujourd'hui. Je pense à : - Depuis combien de temps tu nages ? - Dans quelle(s) nage(s) veux-tu faire tes 2 k...
- ven. 4 janv. 2013 18:27
- Forum : Matériel
- Sujet : Nager avec un maillot de water-polo
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Re: Nager avec un maillot de water-polo
Bonjour, Je ne peux pas répondre pour l'utilisation d'un maillot de water-polo, par contre je peux vous assurer que si vous achetez un maillot avec une haute résistance au chlore que vous en aurez marre de votre maillot avant qu'il ne s'use ou ne devient transparent :-d . J'ai gardé le même maillot ...
- jeu. 3 janv. 2013 12:01
- Forum : Espace entraînement
- Sujet : Dans quelle "classe" je serai si j'intègre un club à 16 ans?
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Re: Dans quelle "classe" je serai si j'intègre un club à 16
Il se peut que tu te retrouves avec des plus jeunes au départ, mais cela dépend de l'organisation du club. Le club avec lequel nage ma fille essaie de créer des groupes qui prennent en compte aussi bien le niveau que l'âge.
- lun. 31 déc. 2012 18:50
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- Sujet : Synchronisation des bras en crawl
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- Vues : 3879
Re: Synchronisation des bras en crawl
Ce qu'il faut se dire c'est que le ridicule ne tue pas. Au pire on aura bien fait rire nos voisins de bassin et les mns :lol: Du moins c'est ce que je me suis répétée inlassablement aujourd'hui avec mes piètres tentatives de papillon. Autant que ça va relativement bien avec les palmes, dès que j'enl...
- dim. 30 déc. 2012 21:05
- Forum : Espace technique
- Sujet : Synchronisation des bras en crawl
- Réponses : 7
- Vues : 3879
Re: Synchronisation des bras en crawl
Bonjour. Un pavé pour un autre ! :mrgreen: Pour t’apporter quelques réponses à partir de ma petite expérience. Si tu fais du crawl en rattrapé (un bras après l'autre) tu vas forcément aller plus lentement qu'en crawl normal car ta nage n'est pas fluide (il y a des temps d'arrêt). En plus c'est plus ...
- jeu. 27 déc. 2012 19:30
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- Sujet : fréquence cardiaque au repos et âge
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Re: fréquence cardiaque au repos et âge
Bonsoir, Voici quelques informations pour ton TPE Age : 41 ans Genre : femme FC Repos : 45 FC Max (Course à pied) : 183 Sports pratiqués régulièrement : natation, course à pied, vélo (VTT et route) Autres sports : ski de fond, raquettes, sport en salle (biking, circuit training ...) Périodicité : je...