La recherche a retourné 437 résultats

par aymeric
dim. 14 mai 2017 22:43
Forum : Espace entraînement
Sujet : Filières... et entrainement.
Réponses : 43
Vues : 16012

Filières... et entrainement.

Il y a peu de chance que cette progression soit physiologique mais ce "déclic" est plus psychologique puisque cet entraîneur t'as sorti de ta zone de confort. Si maintenant tu arrives à faire 4x200 départ 3" c'est parce que tu es plus rapide et tu as plus confiance en tes capacité. Un...
par aymeric
dim. 14 mai 2017 15:54
Forum : Les livres de Natation pour tous
Sujet : Difficulté à appliquer la méthode
Réponses : 3
Vues : 3261

Difficulté à appliquer la méthode

Quand on passe à un travail qualitatif plus important le corps peut avoir du mal à le gérer car il est plus exigent musculairement. Faire peu de mouvements par longueur n'est pas seulement "appuyer comme un goret sur les bras" c'est aussi diminuer les résistances à l'avancement par un bon ...
par aymeric
ven. 5 mai 2017 23:48
Forum : Espace enseignement
Sujet : Equivalence diplomes
Réponses : 1
Vues : 2602

Equivalence diplomes

Bonsoir, Tu te lance dans une démarche bien compliquée et surtout longue.. :cry: Pour le BNSSA, ton diplôme étranger n'est pas reconnu en France, il te faut le passer en entier ainsi que les diplômes de secourisme. Une fois que tu as ton BNSSA, tu peux faire une demande de Validation d'Acquis des Ex...
par aymeric
ven. 28 avr. 2017 10:28
Forum : Espace entraînement
Sujet : Entrainement intensif a 5 ans
Réponses : 11
Vues : 4966

Entrainement intensif a 5 ans

La ou je rejoint aquacole c'est sur la pression imposée à cet enfant mais s'il va à l'entrainement avec plaisir, a des amis dans le groupe même s'ils sont plus âgés et garde son insouciance d'enfant, alors qu'il continue à se faire plaisir. Et peut être qu'il va s'arrêter dans 2 ans car il en aura m...
par aymeric
jeu. 27 avr. 2017 22:16
Forum : Espace entraînement
Sujet : Entrainement intensif a 5 ans
Réponses : 11
Vues : 4966

Entrainement intensif a 5 ans

Mais il faudrait plus faire attention aux pompes et à la musculation qui ne sont pas adaptés à un enfant si jeune. C'est un argument que j'ai toujours entendu mais ça m'apparaît comme une idée reçu, par exemple en gymnastique, ils font plus dur que des pompes et ça ne dérange pas et est ce parce qu...
par aymeric
jeu. 27 avr. 2017 09:45
Forum : Espace entraînement
Sujet : Entrainement intensif a 5 ans
Réponses : 11
Vues : 4966

Entrainement intensif a 5 ans

Est ce le seul sport qu'il fait? Les Anglo saxons sont moins inquiets que nous sur la quantité de sport pratiquée par semaine par les enfants et en général ça ne pause pas de problème sur leur croissance ou à la puberté. A cet âge il me paraît dommage de ne faire qu'un seul sport car ceci limite les...
par aymeric
mar. 25 avr. 2017 23:09
Forum : Espace entraînement
Sujet : Competition sur 200m NL
Réponses : 26
Vues : 9739

Competition sur 200m NL

Un faux rythme c'est quand tu as l'impression d'^tre à fond mais qu'en fait tu ne l'es pas. Pour le 4x50, c'est celui que tu fais habituellement sauf que tu t'efforce a gérer ton effort différemment, tu peux le faire a rythme moins soutenu que ton rythme de course comme 47-47-45-45 pour apprendre à ...
par aymeric
mar. 25 avr. 2017 11:58
Forum : Espace entraînement
Sujet : Competition sur 200m NL
Réponses : 26
Vues : 9739

Competition sur 200m NL

Joli temps et progression :+ , il faut encore que tu travail sur ton 2eme 100 m car tu pêche un peu. Pour se faire tu peux travailler en négatif split. Par exemple sur un 4x50 tu fais les 2 dernier plus vite que les 2 premier. Relancer à chaque 50 veut dire qu'après chaque poussée au mur tu dois rem...
par aymeric
lun. 24 avr. 2017 14:59
Forum : L'actualité de la natation sportive
Sujet : La Chica Del Rio
Réponses : 18
Vues : 11233

La Chica Del Rio

Ah les sceptiques! C'est le courant courant le coupable! Pas les journalistes.... ;--) En 2006 Stephane Gomez avait nagé 88km dans le même fleuve en 9h27, en gros en faisant la planche tu dois avancer autour des 1-2km/h sauf que t'as de grande chance de te noyer... Il est surtout là le truc de dingu...
par aymeric
lun. 24 avr. 2017 00:21
Forum : Espace technique
Sujet : battement 2 temps, le retour..
Réponses : 7
Vues : 5437

battement 2 temps, le retour..

Si tu préfère la glisse, continue avec le battement TI. si tu fais un battement 2 temps à plat tu aura besoin d'une fréquence plus grande. Le battement TI va plus utilisé le déséquilibre pour travailler plus en puissance sur les bras et c'est dû au semi rattrapé.