La recherche a retourné 437 résultats
Aller sur la recherche avancée
- dim. 14 mai 2017 22:43
- Forum : Espace entraînement
- Sujet : Filières... et entrainement.
- Réponses : 43
- Vues : 16012
Filières... et entrainement.
Il y a peu de chance que cette progression soit physiologique mais ce "déclic" est plus psychologique puisque cet entraîneur t'as sorti de ta zone de confort. Si maintenant tu arrives à faire 4x200 départ 3" c'est parce que tu es plus rapide et tu as plus confiance en tes capacité. Un...
- dim. 14 mai 2017 15:54
- Forum : Les livres de Natation pour tous
- Sujet : Difficulté à appliquer la méthode
- Réponses : 3
- Vues : 3261
Difficulté à appliquer la méthode
Quand on passe à un travail qualitatif plus important le corps peut avoir du mal à le gérer car il est plus exigent musculairement. Faire peu de mouvements par longueur n'est pas seulement "appuyer comme un goret sur les bras" c'est aussi diminuer les résistances à l'avancement par un bon ...
- ven. 5 mai 2017 23:48
- Forum : Espace enseignement
- Sujet : Equivalence diplomes
- Réponses : 1
- Vues : 2602
Equivalence diplomes
Bonsoir, Tu te lance dans une démarche bien compliquée et surtout longue.. :cry: Pour le BNSSA, ton diplôme étranger n'est pas reconnu en France, il te faut le passer en entier ainsi que les diplômes de secourisme. Une fois que tu as ton BNSSA, tu peux faire une demande de Validation d'Acquis des Ex...
- ven. 28 avr. 2017 10:28
- Forum : Espace entraînement
- Sujet : Entrainement intensif a 5 ans
- Réponses : 11
- Vues : 4966
Entrainement intensif a 5 ans
La ou je rejoint aquacole c'est sur la pression imposée à cet enfant mais s'il va à l'entrainement avec plaisir, a des amis dans le groupe même s'ils sont plus âgés et garde son insouciance d'enfant, alors qu'il continue à se faire plaisir. Et peut être qu'il va s'arrêter dans 2 ans car il en aura m...
- jeu. 27 avr. 2017 22:16
- Forum : Espace entraînement
- Sujet : Entrainement intensif a 5 ans
- Réponses : 11
- Vues : 4966
Entrainement intensif a 5 ans
Mais il faudrait plus faire attention aux pompes et à la musculation qui ne sont pas adaptés à un enfant si jeune. C'est un argument que j'ai toujours entendu mais ça m'apparaît comme une idée reçu, par exemple en gymnastique, ils font plus dur que des pompes et ça ne dérange pas et est ce parce qu...
- jeu. 27 avr. 2017 09:45
- Forum : Espace entraînement
- Sujet : Entrainement intensif a 5 ans
- Réponses : 11
- Vues : 4966
Entrainement intensif a 5 ans
Est ce le seul sport qu'il fait? Les Anglo saxons sont moins inquiets que nous sur la quantité de sport pratiquée par semaine par les enfants et en général ça ne pause pas de problème sur leur croissance ou à la puberté. A cet âge il me paraît dommage de ne faire qu'un seul sport car ceci limite les...
- mar. 25 avr. 2017 23:09
- Forum : Espace entraînement
- Sujet : Competition sur 200m NL
- Réponses : 26
- Vues : 9739
Competition sur 200m NL
Un faux rythme c'est quand tu as l'impression d'^tre à fond mais qu'en fait tu ne l'es pas. Pour le 4x50, c'est celui que tu fais habituellement sauf que tu t'efforce a gérer ton effort différemment, tu peux le faire a rythme moins soutenu que ton rythme de course comme 47-47-45-45 pour apprendre à ...
- mar. 25 avr. 2017 11:58
- Forum : Espace entraînement
- Sujet : Competition sur 200m NL
- Réponses : 26
- Vues : 9739
Competition sur 200m NL
Joli temps et progression :+ , il faut encore que tu travail sur ton 2eme 100 m car tu pêche un peu. Pour se faire tu peux travailler en négatif split. Par exemple sur un 4x50 tu fais les 2 dernier plus vite que les 2 premier. Relancer à chaque 50 veut dire qu'après chaque poussée au mur tu dois rem...
- lun. 24 avr. 2017 14:59
- Forum : L'actualité de la natation sportive
- Sujet : La Chica Del Rio
- Réponses : 18
- Vues : 11233
La Chica Del Rio
Ah les sceptiques! C'est le courant courant le coupable! Pas les journalistes.... ;--) En 2006 Stephane Gomez avait nagé 88km dans le même fleuve en 9h27, en gros en faisant la planche tu dois avancer autour des 1-2km/h sauf que t'as de grande chance de te noyer... Il est surtout là le truc de dingu...
- lun. 24 avr. 2017 00:21
- Forum : Espace technique
- Sujet : battement 2 temps, le retour..
- Réponses : 7
- Vues : 5437
battement 2 temps, le retour..
Si tu préfère la glisse, continue avec le battement TI. si tu fais un battement 2 temps à plat tu aura besoin d'une fréquence plus grande. Le battement TI va plus utilisé le déséquilibre pour travailler plus en puissance sur les bras et c'est dû au semi rattrapé.