Il y a également un test sur le site qui permet de s'évaluer en fonction du temps de nage sur une distance par rapport au nombre de coup de bras, ce qui permet de juger de la technique et de la vitesse, ça permet de bien se situer.

Ah ah vous postiez pendant le stage :mrgreen: Vraiment un super moment, pas mal de choses dans la tête à bosser niveau natation, merci à Matthieu et à Alexandre pour leurs conseils, et effectivement des moments de franche rigolade (ta porte ne s'ouvre plus toute seule avec les nouveaux stagiaires Ma...

Je vais tenter ça mais je connais mon ventre, et je passerai une partie de cette séance là où on va seul je pense

bonjour, moi aussi j en rêvais depuis plusieurs années et là je vais participer au stage du 21 août un peu de stresse et même beaucoup :roll: j essayerai de donner un retour fin de semaine prochaine Un petit stress au niveau des horaires pour ma part, je viens de me rendre compte qu'on a moins d'un...

C'est bizarre cette inconstance, parfois en plein milieu de la séance je peux faire un 100m en 2'15, puis celui d'après en 1'55, juste parce qu'à ce moment je sens bien la glisse et que j'ai l'impression d'avoir "le" geste sans réfléchir, puis le 100m d'après re 2'15, comme si j'avais perd...

Certes certes, sinon ça va être compliqué d'utiliser les palmes

La prochaine fois : Pull Buoy entre les jambes, planche à deux mains devant, et travail de.. euh.. de flottaison sur place, on va voir si je suis bien gainé Je plaisante bien sûr

Ok, je vais essayer avec PB + palmes

Noté :+ J'ai fait plusieurs éducs ce midi, notamment pas mal de rattrapé avec tuba, mais de l'eau s'infiltre et j'avale de l'eau, du coup j'ai du mal à me concentrer sur mes gestes et je fais plutôt attention à pas m'étouffer, pas génial le tuba pour l'instant :? Après la séance d'éduc plus ou moins...

Ok, donc à travailler en éduc hors club, merci.

Petite question par rapport aux plans d'entraînement du site : "8x25 crawl en faisant des coulées de 4 mètres minimum (10 secondes de récupération entre chaque 25m)" La coulée doit elle se faire un bras devant, ou les deux bras le long du corps ? Sachant qu'on ne part pas du mur mais d'un ...