Ce qui t'empêche de nager plus vite, je pense que, pour l'instant, ce sont des problèmes techniques et non un manque d'endurance. Uniquement en améliorant ta nage (sans se préoccuper du physique) tu devrais pouvoir descendre au moins jusqu'à 8 minutes au 400. Je te conseille de ne pas trop t'inquièt...

Je pense que tu devrais plutôt te fixer l'objectif d'arriver à nager longtemps en maîtrisant ta nage plutôt que de chercher à aller vite. Comme l'a dit el erizo les autres nageurs t'éviteront et puis il existe peut être une zone dans ta piscine pour les nageurs qui ne vont pas très vite. Prends le t...

C'est vrai qu'à Paris vu le nombre de piscines, les conditions sont idéales.

Pour l'instant ce sont donc les bons souvenirs qui dominent largement.

Le formulaire se trouve ici :

http://www.natationpourtous.com/seances ... seance.php

Il permet de proposer aux autres membres des séances d'entraînement.

Bonjour Romuald,
Tu es le bienvenue sur le forum. Tu peux en dire plus sur ton niveau, ton club mais c'est à toi de voir.
A bientôt.

Le nageur australien Grant Hackett a annoncé officiellement sa retraite à l'âge de 28 ans. Il a dominé le 1500m nage libre pendant près d'une décennie remportant la médaille d'or aux jeux de Sydney et d'Athènes et a détenu le record du monde de la discipline pendant 7 ans. Au total, son palmarès est...

Quels souvenirs vous restent-ils de vos séances de natation à l'école?

Je ne sais pas s'il y a une piscine meilleure qu'une autre, c'est une question de goût. S'entraîner en bassin de 25m ou de 50m c'est très différent aussi. Donc à toi d'essayer les deux et tu verras ce que tu préfères. Dans la partie entraînement tu as des exemples de séances que nous avons essayer d...

Bienvenue Julia,

Nous attendons donc avec impatience tes questions et espérons te revoir régulièrement
A bientôt

Chaque jour que tu passes à t'éloigner un peu plus de tes objectifs est un jour perdu et un second nécessaire pour regagner le terrain perdu.
Ralph Marston