Cette problématique est intégrée aussi. Ils ont une diététicienne qui vient et leur donne des conseils. Je vois effectivement certaines filles dont les hormones explosent et contrôlent difficilement cette bascule du corps.
D'où la prévention et l'accompagnement mis en place par l'entraîneur.

Oui, bien sûr, cela viendra avec les prochains épisodes. On affine petit à petit pour passer du général au plus intime. Comme tu le souligne, cela demande du temps avec une ado, de la confiance. Chaque nageur a un objectif personnel. L'objectif commun est d'avoir sa place en N1. Le point de vue des ...

La préparation physique c'est aussi la prévention d'éventuelles blessures comme le note l'entraineur. Au niveau club, un gamin qui a compris l'eau et une certaine technique va se débrouiller. Au delà, la performance est d'être prêt le jour de la compétition. Se la jouer pendant les entrainements est...

Chers membres,
l'épisode 2 est en ligne.
https://youtu.be/z7BQgD2n4_0

Tu peux toujours adapter, réduire les distances, les 800 à 400 ou 200.
C'est pour donner une idée, elle le fait deux fois par jour

La séance du jour est sur https://www.facebook.com/groups/nageuses/
pour ceux qui veulent faire le même entrainement "vacances" qu'Anna.

On y travaille, ça vient

Je la verrai mardi probablement, j'ai mis ses temps sur le groupe FB.

Merci,
C'est encourageant. Anna revient de Limoges et les tournages vont reprendre.