Bonsoir Très bonne initiative ! Très intéressant. Le discours est tout à fait correct (suffisamment lent pour bien comprendre et très audible). Les flèches sont très utiles et permettent de bien comprendre les points expliqués. J'attends avec impatience d'autres vidéos avec des nageurs de tous nivea...

Bonjour Cela va faire un mois que je ne suis pas allée à la piscine - Grippe - otite qui ne passait pas. Nouveau traitement - cela commençait à s'améliorer mais j'ai préféré attendre un peu avant de retourner à la piscine - Rhume des foins - et de nouveau mal aux oreilles :pleure: Quelle galère ! J'...

Bonjour C'est vrai que lorsque l'on sait le faire, cela devient instinctif et difficile d'expliquer. Dans tous les cas : ne pas paniquer, se crisper, si non c'est raté d'avance. Voici quelques vidéos https://www.youtube.com/watch?v=SVvP4uK-Xxw https://www.youtube.com/watch?v=ZUwuHTcdFs8 et cette der...

Merci André.

Je testerai samedi.

C'est les vacances il n'y a pas beaucoup de monde. Lundi j'ai eu le plaisir d'avoir une ligne pour moi toute seule.

:hello: Je ne connaissais pas cet exercice et suite à cette conversation j'ai essayé lundi soir : j'adore :love: Mais je n'ai pas encore tout compris La coulée : ok et le fait de faire passer mes bras de l'avant vers l'arrière et proche des cuisses :cette sensation de glisse :love: Par contre des ma...

:hello: Bon tout le monde est d'accord. Jamais sans mon bonnet et mes lunettes à la plage :D c'est comme ça qu'on reconnait les vrais nageurs :pp Justement, vu mon niveau ridicule, je ne voulais pas tromper les personnes aux alentours. De toute façon ils seront dans mon sac. Et puis rien ne m'empêch...

Bonsoir. Depuis que j'ai démarré mes cours bonnet et lunettes font partis de ma panoplie. Le bonnet est très bien pour l'hygiène mais aussi pour ne pas avoir les cheveux dans les yeux. Si les lunettes permettent d'eviter des problèmes d'allergie elles sont pour moi indispensables. Voir où on va est ...

Bonsoir Un peu de flashback. Enfant j'ai appris seule à flotter puis à faire un semblant de brasse mise en plis ( la tête toujours hors de l'eau et avec un mouvement de jambes pas très pro. mais j'avançais). Je me souviens très bien mon premier mètre dans la mer avec une profondeur de 8 à 10m : j'al...

Bonsoir Merci à vous. Lundi je suis allée à la piscine dans les lignes "public" et j'ai fait des tests. et bien en respirant non plus tous les 3 temps mais 5 ou 4 temps (ce n'est pas régulier) quand je ressens le besoin d'inspirer, c'est beaucoup mieux. De plus, n'étant pas préoccupée par ...

Merci à vous

C'est vraiment galère ce problème de respiration.

Vous soufflez très fort ?

Je vais continuer mes longueurs; peut-être que dans 10 ans ce sera bon