j'ai passé la visite médicale hier, prêt pour l'inscription.

Pas encore repris depuis le stage. Je m'étais dit que j'attendrai cette semaine pour laisser mon corps se reposer. Même surprise la piscine de Berre est fermée 2 semaines pour vidange. Mais j'irai donc à Marignane (piscine où j'ai débuté bcp plus proche mais bcp moins adaptée pour nager) ce samedi p...

Pour l'aspect théorique: http://www.natationpourtous.com/debuter/poussee-archimede.php Pour optimiser la poussée d'Archimède (la force qui te remonte), il faut que le maximum du volume du corps soit sous l'eau. Donc surtout pas les bras et mains à l'air mais dans l'eau. Si tes poumons sont remplis d...

Hello, bien rentré aussi. Pas à 1h du mat :lol2: mais à 19h du coup j'en ai profité pour faire quelques jeux chez des amis. Et oui même pas fatigué après 7h de route (je ferai peut-être moins le malin demain au boulot en mode zombie et courbaturé :siffle: ). Effectivement un grand silence pendant le...

Bonjour, il est vrai que mon profil est un peu vide :-d . Je m'appelle Sylvain (d'où une partie de mon pseudo), j'ai 39 ans et habite Marignane une ville entre Marseille et Aix-en-Provence. Je n'ai jamais réussi à apprendre à nager à l'école. Une peur affreuse de mettre la tête sous l'eau. Depuis la...

j'en serai aussi .
J'apprends à nager depuis septembre 2012 après des décennies où j'ai cru être aquaphobe.
Mais pas trop fréquenté la piscine le 2nd semestre 2013, ça redémarre en 2014.
Le stage (niveau 1) est en soit une motivation pour progresser.
A bientôt