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par Bolovar
mar. 28 févr. 2023 12:58
Forum : Espace technique
Sujet : Respiration crawl : désorientation en 2T à gauche 🤢
Réponses : 9
Vues : 3166

Respiration crawl : désorientation en 2T à gauche 🤢

Bonjour à tous, Je viens de constater que je subis une désorientation spatiale très importante dès que je nage avec une respiration 2 temps à gauche. Je m'en suis rendu compte la semaine dernière à l'occasion de sorties de nage en mer, lorsque les conditions de mer m'obligeaient à une respiration à ...
par Bolovar
mar. 14 févr. 2023 13:45
Forum : Espace entraînement
Sujet : Compétition 2km eau libre
Réponses : 26
Vues : 10551

Re: Compétition 2km eau libre

Bonjour pourriez vous me recommander un bon tour de cou Mugiro car j'ai le même souci d'irritations. Merci d'avance :)) Souvenir d'un départ de compétition où un nageur avait le col de sa combinaison qui arrivait à peine au niveau de ses tétons, avec un tour de cou Mugiro 100% apparent (qui donc ne...
par Bolovar
jeu. 26 janv. 2023 09:56
Forum : L'actualité de la natation sportive
Sujet : 5ème championnat du monde d'iceswimming à Samoens
Réponses : 11
Vues : 4436

Re: 5ème championnat du monde d'iceswimming à Samoens

aquacole a écrit : mer. 25 janv. 2023 19:08 A signaler cet excellent reportage sur la nage en eau glacée :

https://www.arte.tv/fr/videos/101369-00 ... e-glace/fr
Merci pour ce lien :+
par Bolovar
mar. 17 janv. 2023 15:38
Forum : L'actualité de la natation sportive
Sujet : 5ème championnat du monde d'iceswimming à Samoens
Réponses : 11
Vues : 4436

Re: 5ème championnat du monde d'iceswimming à Samoens

Merci pour tous ces détails. On rentre dans l'eau froide comme on rentrerait dans de l'eau tempérée et on peut nager immédiatement. J'ai vu sur les vidéos, c'est ce que je trouve le plus impressionnant :o Pratiquant toute l'année en piscine municipale (donc jamais en dessous de 26°C), il me faut jus...
par Bolovar
mar. 17 janv. 2023 10:15
Forum : L'actualité de la natation sportive
Sujet : 5ème championnat du monde d'iceswimming à Samoens
Réponses : 11
Vues : 4436

Re: 5ème championnat du monde d'iceswimming à Samoens

BRAVO à toi Frog ! J'aime beaucoup aussi l'eau froide ... pardon tiède/chaude à 12/13 °C :D J'ai vu qu'il y avait un challenge inter entreprises (relais 4x25m), j'ai déjà motivé 1 collègue pour l'année prochaine ... plus que 2 à trouver :mrgreen: Comment t'entraines-tu ? As tu accès à des bassins d...
par Bolovar
mar. 17 janv. 2023 10:03
Forum : bla bla
Sujet : Coût de l'énergie : prêt(e) à baisser la température des bassins pour garder nos piscines ouvertes ?
Réponses : 57
Vues : 17595

Re: Coût de l'énergie : prêt(e) à baisser la température des bassins pour garder nos piscines ouvertes ?

Franchement, j'ai du mal avec ces 26°, je ne peux plus rester aussi longtemps dans l'eau. Aller se réchauffer 5 mn aux douches? Comment faîtes-vous? Marrant, il m'est impossible de prendre une douche d'eau chaude après une séance de piscine, j'ai littéralement une sensation de brûlure. Je suis très...
par Bolovar
mar. 17 janv. 2023 09:27
Forum : Matériel
Sujet : maillot néoprène
Réponses : 4
Vues : 2037

Re: maillot néoprène

par Bolovar
mar. 10 janv. 2023 15:50
Forum : Espace technique
Sujet : Opposition vs Semi-rattrapé en crawl
Réponses : 12
Vues : 5234

Re: Opposition vs Semi-rattrapé en crawl

C'est pas clair tout ça :geek: En opposition, le nageur ne reste jamais sans propulsion : dès que la courbe bleue revient à 0 (c'est à dire la main gauche a fini sa poussée), alors la courbe rouge se met à croitre (c'est à dire la main droite commence sa traction). En (semi)rattrapé, il y a un inte...
par Bolovar
lun. 5 déc. 2022 09:38
Forum : bla bla
Sujet : Coût de l'énergie : prêt(e) à baisser la température des bassins pour garder nos piscines ouvertes ?
Réponses : 57
Vues : 17595

Re: Coût de l'énergie : prêt(e) à baisser la température des bassins pour garder nos piscines ouvertes ?

Autre axe de réduction budgétaire : faire des piscines de plein air. "Ce qui coûte cher, à la fois en construction et en exploitation, c'est le modèle de piscine couverte. Le fonctionnement moyen coûte un million d'euros par an pour une piscine couverte (en traitement de l'air, en chauffage, c...
par Bolovar
lun. 17 oct. 2022 18:42
Forum : bla bla
Sujet : Coût de l'énergie : prêt(e) à baisser la température des bassins pour garder nos piscines ouvertes ?
Réponses : 57
Vues : 17595

Re: Coût de l'énergie : prêt(e) à baisser la température des bassins pour garder nos piscines ouvertes ?

Document effectivement très intéressant :+ C'est vrai qu'en dehors de crise énergétique (date du rapport), la baisse de la température restera mesurée sur la baisse du budget total : pour une baisse de 2°C de la température de l'eau, au mieux (1) on réduira de 2% le budget total d'une piscine commun...