Si si le dos j'en fais!
Même si suivant comment je le fais j'ai des alertes au niveau cou! Il faut vraiment que je fasse pivoter le haut de mon corps dans l'eau.

Merci pour vos messages respectifs!

Ce qualificatif me parait adéquat!

Au fait après avoir lu le chapitre sur le gainage sur ce site, j'ai testé le pull au niveau des chevilles! Et comment dire.... C'était la cata! Je n'arrivais même plus à sortir mes bras de l'eau! Quelque chose de pas bon dans ce que je fais surement! Pour ma question au post precedent j'ai fini par ...

Si tu as la chance d'être dans une région bien dotée en piscine, je te conseillerais de tenter un autre club. Tous n'ont pas le même enseignement. Je suis en région parisienne donc oui y en a quelque unes! Mais le fait que je ne puisse faire que du crawl me freine aussi, car que faire quand les aut...

En lisant ce post j'ai essayé de faire du 5 temps au dernier entrainement mais ca a été tres tres dur! lol En effet j'ai du mal à "calmer" ma nage (je suis un debutant qui se confirme) car je trouve qu'en mettant moins de force dans les bras je nage n'importe comment ou du moins j'ai moins...

Ha ben ca va si il t'a juste toisé! Moi je me suis fait insulté dans l'eau car un dimanche après midi, j'avais osé choisir la ligne d'eau de Madame et qu'en plus je m'étais mis à nager!!! Mais je pense qu'elle avait un probleme dans sa tête cette brave dame et elle a surtout eu de la chance de tombe...

Merci pour ta réponse qui commence à m'éclairer! Donc les fesses doivent rester parallèle à le surface de l'eau et éviter de tanguer, y a que les épaules qui bougent? On doit essayer d'être droit comme un "I" Ton deuxième point me parait moins clair. Y a des gens qui arrivent à nager avec ...

Merci! Les scalènes sont des muscles du cou (y en a 3). Lorsque l'espace entre ces trois muscles et les os alentour comme les cervicales ou autres anomalies congenitales (apophysomegalie transverse: Os supplémentaire qui se loge entre la dernière cervicale et la première cote dont son nom cote surnu...

Salut à vous et Merci pour ce site et lieu d'échanges! Jeune nageur (6mois) de 34 ans nageant dans la piscine de Clichy! Ben comme certains ici, j'étais un peu "allergique" à l'eau à cause de son mode de respiration qui , comment dire, ne convenait pas à mon confort! Mais après 25 ans d'es...

Bonjour, Je suis un jeune nageur (6 mois) mais moins jeune en age! Je commence à nager de façon régulière (3 x 2000 m par semaine) et je me pose des questions sur l'utilisation du pull buoy et le travail qu'il est censé faire. En effet, je pense que le pull buoy est là pour faire travailler la stabi...