bienvenue la normande moi aussi je suis de l'eure tu es d'ou précisément ?

en regardant you tube j'ai trouver une vidéo de Michael Phelps nageant le crawl et j'ai remarquer qu'il faisait passer ses mains sous son ventre, a t'on une meilleur poussé en faisant ca ?!? ca m'intrigue
merci pour vos réponses

http://www.youtube.com/watch?v=g1IeT4K9CAU

belle journée pour moi aujoud'hui, sa y est je l'est faite cette longueur complète trop contente ! Je suis plus essoufler donc voila, le livre "mon année de natation" ma appris des choses que j'ai appliquer et voila ce que sa donne

je sais pas j'ai jamais essayer pour moi sa doit pas changer grand chose... j'essaierais a ma séance samedi je te redit sa

non je ne fait pas comme lui, je met mes mains verticales ^^

si tu as d'autres questions n'hésite pas j'essaierais d'y répondre

il faut que ca fasse de légeres éclaboussures mais pas trop non plus. je m'explique : si tu sort tes pieds trop hors de l'eau tes mouvements sont inefficace, et si tu les enfonce trop dans l'eau c'est que tu n'est pas bien horizontale donc c'est pas bien non plus il faut etre entre les deux donc fai...

ah c'est motivant moi aussi j'ai commencer a apprendre a nager en juillet, demain piscine pour moi je vais essayer de faire les mouvements plus calmement

je suis dans le meme cas que toi, des que j'arrive a 12m, je m'arete, je suis essouffler ! je pense que l'on ne vide pas bien nos poumons

ok merci pour ta reponse.il y surement le chlore aussi, sa ne leur fait pas de bien