Merci beaucoup tout le monde pour vos réponses rassurantes :) Je n'ai aucune douleur donc je ne m'inquiète pas. Sinon, la reprise se passant plutôt bien, je me suis fixée un nouvel objectif : re-nager le pap' ! Première séance ce soir en reprenant à la base grâce aux éducatifs du site... Je vous en ...

Merci de toutes vos réponses ! C'est rassurant :) Je m'inquiète souvent pour pas grand chose, vous pourrez le remarquer (un petit peu hypocondriaque la PowPow :ops: ). Ça se passe bien ta reprise? Oui oui, ça se passe plutôt bien, même si je sens bien que ça fait un bon moment que je n'ai pas nager ...

Bonjour tout le monde ! Alors voilà, j'ai une petite question. Depuis que j'ai recommencé à nager, j'ai les articulations qui craquent, en particulier les épaules et les genoux, après chaque séance mais sans que ça fasse mal. Alors avec tout ce j'ai lu et entendu sur les tendinites, ça m'inquiète un...

Bonjour à tous ! Très drôle ce sujet, surtout certaines de vos anecdotes ! Alors, moi aussi je m'y mets :) Mardi soir, je m'en vais nager, comme tous les autres mardis. A cause des vacances scolaires, la piscine ne fait pas sa nocturne habituelle et ferme donc plus tôt et, chose étrange, il n'y a qu...

Merci merci tout le monde !!! Bon alors, je suis allée nager hier avec le programme que le générateur m'a gentiment concocté, en alternant crawl, brasse et dos comme vous me l'aviez conseillé. Et bah... même pas mal au bout de mes 2 kms !!! Donc, je pense que je vais continuer comme ça encore quelqu...

Re bonjour à vous ! Merci pour ta réponse Ogusta ! C'est vrai que la muscu c'est pas trop mon truc, mais j'ai suivi tes conseils et me suis concoctée un petit programme pour ce soir grâce au générateur ! Et puis, comme tu le disais, après avoir arrêter aussi longtemps, il est normal que je souffre u...

Bonjour à tous ! Alors, je me présente, Pauline, 24 ans. J'ai fait de la natation pendant 10 ans dont 8 ans de natation synchronisée mais j'ai dû m'arrêter à la fin du lycée... J'aimerais reprendre un peu la natation "sportive" (la synchro c'est pas possible) histoire me remettre en forme....