Alors, d'abord, elle n'est pas ouverte au public mais seulement aux étudiants, et aux clubs. C'est bien là le principe des centres d'entrainement, libérant ainsi les piscines municipales pour un fonctionnement mieux amorti. Car les clubs et autres "scolaires", bouffent un maximum de créne...

La solution pourrait-elle passer par la multiplication des centres d'entrainement en natation inclus dans des campus universitaires et scolaires ? Étant fermé aux public, ils permettraient de faire des économies de fonctionnement notamment par l’absence des MNS pour la surveillance? Comme ici par ex...

A oui... Tu as donc trouvé des palmes qui palment toutes seules

Tu ne peux pas savoir si tu ne fais pas au moins un essai. En NAP, avec un corps tonique et de la souplesse au niveau des épaules, tu peux très vite avoir des bons résultats.

Salut, A la base, la natation classique est beaucoup trop inégalitaire pour pouvoir y espérer des résultats si tu ne disposes pas des qualités physiques requises. Certains sujet ont une forte envergure de bras, des grand pieds, une taille supérieur à 1m90, et c'est impossible de prétendre pouvoir le...

Merci pour vos vidéos, avoir donc ce nouvel épisode...

A la base il y a la volonté d'aller plus vite quand on à trouvé sa filière, à savoir également que le spectateur lambda dans son canapé regardant un matche de foot fait aussi de l'aérobie! Là, on est plus dans la gestion d'un effort soutenue sur une longue distance. A noté, qu'il est toujours possib...

Ce problème est dû au fait que les muscles intrinsèques plantaires du pied (très nombreux) et du mollets (triceps sural) n'ont pas l'habitude, ou plus l'habitude, de travailler en contraction pendant une extension maintenue (contraction en état de contraction). Le résultat est un auto-blocage pendan...

J'ai mal à cerner ce que veut dire "trouver sa filière aérobie", la seule représentation que j'en ai, c'est en course à pied et l'aérobie ça me parait bien lent et sonne plutôt comme un 1500m. De la souffrance apparait à un certain niveau pour chaque 800m correctement nager. Quand on réus...

...En tout cas aujourd'hui j'ai testé la série 4x800m R=1'. J'ai pas réussi à faire T1>T2>T3>T4, c'était plutôt le contraire, mais ça m'a donné 13'57''/14'16''/14'29"/14'48" avec respi tous les 5T... Félicitation pour tes temps aux 800. Le fait que tu as fait T1<T2<T3<T4 peut s'expliquer ...