Bonjour,

@Leela et Gaetan5000 : oui cet exo se fait sur le ventre.
Pour le ridicule effectivement...mais bon celui-ci n'a jamais tué personne, la preuve je ne serai pas là pour vous en faire part sinon

Bonne journée

Bonsoir, Je souhaitais vous faire part d'un exercice (bien qu'il y en ait déjà des milliers sur le site) que j'ai effectué lors de ma séance mardi midi. Ce dernier fait travailler l'ondulation en papillon. L'exercie est appelé "Le Requin" rassurez-vous nous n'avons mangés personne :lol2: N...

Bonsoir, J'ai testé cet exercice crawl chevilles croisées avec notre entraîneur, comme le signale Abbyl, gainage, gainage et si tu ne veux pas "couler" évite de faire traîner la pointe du pied vers le fond. Essaies de rester bien rectiligne. Pas facile, on en a bavé :lol2: Bonne continuat...

c'est vrai que dans la piscine de mon précédent club où l'eau est régulièrement à 30 voire 31°, c'était tout simplement devenu intenable, je passais mes soirées à éternuer Même soucis que Leela, dans la piscine où je nageais le bassin était chauffé à 32°C, du fait que le matin la piscine était ouve...

Je préfère également les méthodes actuelles, mais il a bien fallut un début... vidéo intéressante en tout cas.

Salut, tant mieux que ta blessure rentre dans l'ordre. Comme quoi, tout peut arriver... Cela m'est arrivée aussi l'autre jour (moins grave quand même) lors de mon cours, je nageais en pap et j'étais assez près de la ligne à droite lorsque je croise un autre nageur dans le couloir d'à côté qui arriv...

Bjr a tous,
@Zenonligre : je pense que les lignes sont louees par le club. Mais notre entraineur veille au grain...

a bientot...

Bonjour à tous, Ce manuel devrait figurer à l'entrée des bassins. En nageant en club, je ne rencontre pas tellement ce genre de problèmes, quoique...notre cours se déroule entre midi et deux, heures d'ouverture au public également, notre entraîneur dispose deux panneaux au bout des deux lignes que n...