C'est Matthieu qui va être drôlement satisfait en te lisant! :ange: Oui après cela tu n'as plus qu'à attaquer le livre tu ne vas pas être déçu! ;--) Comme je nage en club, je n'ai plus trop de séances perso. Je vais finir par diminuer ces dernières au profit de séances individuelles ! Un comble! Ens...

dans la banalité,
-les pinces nez
-les lunettes
-une plaquette

je rajoute, dans le vestiaire je précise :
-mon sac à main
-mes clefs de voiture
et comme une fois sortie vous ne pouvez ouvrir la porte et bien, il faut employer le système D!!!!

Mon entraineur ne nous fait pas nager de brasse parce que ca ne sert à rien et en + "vous allez vous faire mal". Le dos ok c'est pour se reposer et le papillon ca ne vous fera pas plus progresser en crawl donc "ca ne sert à rien". En deux ans d'entrainement club, je n'ai pas nag...

Allez je jette un pavé dans la mare. Lu le mois dernier dans Pour la science : VRAI OU FAUX : faut-il s'étirer après le sport ? et la réponse est :
http://www.pourlascience.fr/ewb_pages/f ... -31755.php

Et justement c'est endurance72tri qui organise

Petite publicité pour le club de tri dont 4 nageurs de mon club font partie. Cette épreuve aura lieu le 22 septembre au lac de la monnerie LA FLECHE 72 (c'est derrière la piscine L'Illebulle route du Mans) Que les amateurs du 72, 49 et autres n'hésitent pas ! :+ 5 Courses proposés : Course 1 ( 6-9 a...

C'est surtout toi qui doit en être remercier. Ce fut un plaisir de découvrir en avant première le contenu de l'ouvrage. Gros boulot de super qualité! :+ :+ :+ Cela va me permettre de poursuivre ma longue quête du graal : mieux nager ! :mrgreen: Je suis sure que cela va devenir un best-seller pour to...

Passe le bonjour à tous de ma part
allez votre première séance aquatique arrive...

merci à tous

Merci tout plein