La recherche a retourné 54 résultats

par hofer
ven. 5 nov. 2010 23:32
Forum : Espace entraînement
Sujet : Préparation - 4.000 mètres eau libre
Réponses : 12
Vues : 5458

Re: Préparation - 4.000 mètres eau libre

Effectivement, je crois que je vais reprendre les bases du crawl et travailler avec pull buoy pour me débarrasser enfin de ces jambes-parasites. Et puis, travailler en parallèle mon endurance brasse + crawl. J'en ai causé avec mon MNS ce soir (je suis en cours-loisirs). Pour lui, c'est faisable sans...
par hofer
jeu. 4 nov. 2010 20:05
Forum : Présentations et carnets personnels
Sujet : Nouvelle venue - débutante ...
Réponses : 15
Vues : 5526

Re: Nouvelle venue - débutante ...

Salut,

Sois la bienvenue,
par hofer
jeu. 4 nov. 2010 20:02
Forum : Espace entraînement
Sujet : Préparation - 4.000 mètres eau libre
Réponses : 12
Vues : 5458

Re: Préparation - 4.000 mètres eau libre

bonsoir, Effectivement, quand je disais que je pensais me débrouiller pas trop, c'est dans les "gestes", la "flottaison", etc...Pour moi, le problème venait exclusivement des jambes. A priori, ce n'est pas le cas. Merci beaucoup de m'éclairer. C'est une bonne suggestion de faire ...
par hofer
jeu. 4 nov. 2010 18:10
Forum : Espace entraînement
Sujet : Préparation - 4.000 mètres eau libre
Réponses : 12
Vues : 5458

Re: Préparation - 4.000 mètres eau libre

Bonjour Matthieu, En brasse, je suis pas mal du tout et je peux aligner pas mal de longueurs, mais malheureusement en crawl, ce n'est pas le cas. En crawl, je mets beaucoup trop de battements, aussi, je me fatigue assez vite (voire très vite). Disons qu'au bout de 200m, je suis déjà essoufflé. Pourt...
par hofer
mar. 2 nov. 2010 17:28
Forum : Espace entraînement
Sujet : Préparation - 4.000 mètres eau libre
Réponses : 12
Vues : 5458

Préparation - 4.000 mètres eau libre

Bonjour à tous, Nageur plutôt moyen, je fais souvent des séances d'environ 1.500 mètres (avec un peu. de tout, mais pas mal de brasse). Et on m'a proposé un 4 kms en eau libre l'été prochain. Pourriez-vous me conseiller sur une préparation, etc.... Histoire d'être sûr d'être prêt à l'heure dite. Mer...
par hofer
dim. 12 sept. 2010 17:26
Forum : Annonces et nouveautés
Sujet : Ont gagné le livre "Mon année de natation"...
Réponses : 44
Vues : 21556

Re: Ont gagné le livre "Mon année de natation"...

J'ai acheté le livre (bien placé dans ma librairie de province), et je l'apprécie beaucoup. Il commence d'ailleurs déjà à s'abimer à force de le trimballer partout. :oops: Sinon, le débat sur le papillon m'intéresse. Car, je m'y suis mis l'année dernière. Et j'ai encore beaucoup de mal à enchainer l...
par hofer
dim. 12 sept. 2010 17:20
Forum : bla bla
Sujet : Trop frustré
Réponses : 13
Vues : 4709

Re: Trop frustré

Ici, la piscine "principale" est fermée depuis le 1er juillet et ne rouvrira ses portes qu'en janvier :( Il ne nous reste plus que la petite piscine "historique" qui date des années 70, avec des créneaux publics et une capacité (bassin, vestiaires) limités. Il va falloir caser to...
par hofer
dim. 12 sept. 2010 17:09
Forum : bla bla
Sujet : Bonnet obligatoire dans toutes les piscines?
Réponses : 21
Vues : 19938

Re: Bonnet obligatoire dans toutes les piscines?

ben moi, si ma piscine mettait le bonnet obligatoire, je crois que je serais furax. J'ai vécu ça pendant les vacances de paques en Ariège, j'ai cru être revenu 20 ans en arrière. En plus, les bonnets étaient prêtés par la piscine. :shock: J'avous que là, le côté festif et plaisant de faire du sport ...
par hofer
jeu. 12 août 2010 15:59
Forum : Espace technique
Sujet : Ahhh ce crawl!!!!!
Réponses : 6
Vues : 2856

Re: Ahhh ce crawl!!!!!

Pour avoir connu ça (problème pour placer sa respiration en crawl), n'hésite pas à le travailler spécifiquement et à suivre l'exercice que te propose Babeth. Tu verras que tu pourras aligner les longueurs beaucoup plus facilement (en tout cas, ce fut mon cas). Perso, suite à ces exercices, j'arrive ...
par hofer
ven. 6 août 2010 11:43
Forum : Annonces et nouveautés
Sujet : Lancement du premier stage de natation pour tous
Réponses : 12
Vues : 6102

Re: Lancement du premier stage de natation pour tous

Bravo Matthieu pour l'organisation du stage.

Je souhaite à tous les participants de passer un bon moment.

J'avais été très tenté par ce stage, aussi j'espère que tu en proposeras d'autres. ça me tente vraiment bien.

a bientot