Je tenterai aussi un 1-1-2 la prochaine fois. Voir comment ca se passe
Ce post est bien interessant merci aux intervenants

Ce reportage avec phelps ma incite a nager en respi a chaque cycle egalement alors qu'avant je faisait tous les deux temps. J 'ai tente un 50m pap lent et c'est vrai ca passe tout seul, mais j'ai l'etrange impression de casser mon dos beaucoup plus a cause d'une ondulation plus ample. Du coup je pen...

Quand a moi ma nage de recup est le crawl

Interessant j'ai toujours pense que justement s’entraîner en courte series, 25m retour crawl par exemple, permettait de peaufiner la technique. Il y a un moment que je m'entraine ainsi et je ne passe pas a plus pour le moment. Je suis persuade de ne pas etre capable de nager un pap propre sur plus d...

Les anglais y vont pas de main morte pour supporter leurs sportifs !

Merci romain, je connais maintenant la raison du leger retour sous marin, ca prend son sens !

2m pas plus !
Les carreaux defilent plus vite

Glougloue a écrit :

butterfly a écrit :
De faire les deux ça me donne moins de pression sur l'une ou l'autre : si j'ai pas envie de courir et bien j'irai nager, et si je ne peux pas nager, je cours

C'est exactement ca
Et si je ne peux ni nager, ni courir --> PPG

Merci abbyl, oui tu a raison... Moi c est l inverse vu que j ai attendu 1 an voir plus avant de recourir, je gerais l effort un peu en gardant du souffle (cote explosif de la natation, mais je ne sais pas comment l expliquer :mrgreen: ). Alors qu'en course a pied le souffle se gère en relâchant un p...

Idem natation suite blessure du genou ;) Je recourt quand je peux, mais des fois mon soucis revient apres 20/25 min de course, je pense a une tendinite de l essui glace mais les medecins ne m'ont rien trouver du tout ( pour changer) Bref oui je trouve que les deux sont complémentaires :+ Et c est un...