Le score de coups de bras il peut être bas si tu cherches vraiment à nager en glisse. Perso je fais 34 coups de bras quand je cherche vraiment à glisser, 32 c'est mon minimum (pour 1,80m) quand je me concentre à bien finir mon mvt de bras et quand je suis en forme. Mais bon dés que je cherche à nage...

Nager le dos avec un pull et le rattrapé vertical sont pour moi les éducatifs les plus durs, toutes nage confondues. Avec le pull il faut carrement contracter les abdos pour tenter de rester droit et ne pas godiller. Le rattrapé vertical, là c'est l'horreur, j'ai beau avoir des appuis corrects et me...

Passer de 1'05 à 33" au 50m NL en 8 mois, c'est un très gros défit me semble t-il, mais "à coeur vaillant rien d'impossible" Travailler la brasse et le pap' franchement l'intérêt me semble limité pour un objectif aussi spécifique, sans compter que comme tu es débutant apprendre le pap...

Au club, on apprend les 4 nages. Il n'y a que le papillon que je ne parviens pas à faire. En ayant commencé la natation il y a 1 mois, si tu savais nager le papillon tu serais un surdoué de la natation. Qui va piano va sano, prend le temps de progresser en crawl, de sentir l'eau, de prendre un peu ...

Perso après un virage culbute et une coulée où je sors aux fanions (donc 5m) je suis à 15 / 16 cycles sur un bassin de 50m en allant bien chercher devant et en poussant fort sur l'eau, donc 30 à 32 mouvements, avec un battement 2 temps cool. Dés que je mets un peu de vitesse évidemment avec un batte...

Personnellement depuis que je me concentre sur le gainage et serrer les abdos avant la traction afin de rester le plus en surface possible, j'ai fait des progrès notables en papillon et ce depuis peu de temps après que l’entraîneur ait rabaché sans cesse, qu'en pap on devait avoir mal aux abdos. C'e...

Un courrier à l'ARS pour relater ce que tu constates.

A l'occasion d'un déplacement elle vérifiera le carnet sanitaire, et les teneurs en chlore combiné, responsable à priori de ces irritations.

Prothèse du genou et brasse çà me semble du domaine de l'incompatibilité, sauf à vouloir s'infliger douleurs et traumatismes. Dejà qu'avec de simples douleurs tendineuses la brasse est déconseillée, alors avec une prothèse faut oublier. Des 4 nages c'est celle qui occasionne le plus de contraintes a...

L'ozone est un traitement de désinfection autorisé uniquement en appui. Il doit y avoir un traitement principal (chloration liquide ou gazeuse, le brome étant très rare) En piscine l'ozone n'a pas de caractère "rémanent" contrairement au chlore qui continue à désinfecter une fois injecté, ...

J'étais dans le même cas que toi il y a 2 ans, et je n'osais pas essayer à la piscine de peur d'être ridicule. Finalement à l'occasion d'une semaine de vacance à la mer en juillet 2013, je m'y suis mis après avoir bcp lu et visionné de vidéos, j'avais la théorie bien en tête. A la fin de la semaine ...