J’ai collé un QR (Quick response in French) code sur ma carte de piscine.
Comme le dit Leela, Google and Co sont plus à craindre.
Je te souhaite également de parvenir à gérer ces contraintes pour retrouver ce plaisir de nager qui nous motive

une question me vient à l'esprit, avez-vous déjà eu une porte close C’était malheureusement fréquent dans la petite piscine municipale ou j’allais auparavant. Une personne absente (maladie ou autre) -> non ouverture. Je suppose que le reste du personnel restait tranquillement à l’intérieur ? Autre ...

J’ai lu cet article du Monde avec intérêt et aussi amusement car il illustre bien l’expérience du nageur lambda mais très (trop) parisien. L’ambiance et mon vécu dans les bassin de grande banlieue et de province semble différente. Cet article cite le livre de GILLES BORNAIS : Le nageur et ses démons...

Le sujet est "pour ou contre le pass sanitaire dans les piscines" et non pas "pour ou contre la vaccination"... Oui, mais les piscines ne sont pas ciblées exclusivement. La question est en fait « pour ou contre le pass dans les lieux recevant du public » (salles de sport, loisir...

Je pense qu’on adapte la gestion de la nage avec la distance, surtout sur un 200m qui est une distance intermédiaire entre le sprint et l’endurance. Quand je nageais en club (ce qui n’est plus le cas) je nageais exclusivement en bassin de 25m. Nager en 50m était une pratique exceptionnelle lors de c...

j'ai l'impression que globalement les gens sont revenus beaucoup plus rapidement dès la réouverture par rapport à l'an dernier. Moi aussi j’ai cette impression, je vois de nouveaux nageurs qui n’étaient pas des habitués. Par contre la reprise a été plus difficile que l’an dernier, après une dizaine...

J’ai eu ce souci il y a 2 ans suite à des séances intenses trop ciblées sur le crawl. Des étirements consistant à rapprocher les omoplates ont progressivement amélioré la situation. Étirements que je pratique quotidiennement depuis. Le travail des muscles pectoraux avait ramené mes épaules vers l’av...

Essaie un échauffement à sec juste avant la séance.

Aymar, qu'entends-tu par la NCB qui favorise la tendinite ? Je te pose la question parce que j'en ai fait 3 dont une très sévère (hyperlagique au contact de la moëlle). Ce que j’ai compris des praticiens (médecin du sport et ostéopathe), c’est que la névralgie diminue l’influx nerveux (le nerf étan...

je ne suis pas prête de pouvoir à nouveau nager. Ne perd pas espoir ! J’ai dit cela trois fois, en 2011 (tendinopathie et rupture superficielle du sus-épineux, opération du tendon), en 2014 (NCB contraignante favorisant une tendinite) puis en 2018 (la rupture du sus-épineux est devenue transfixiant...