je le rince toujours a l'eau froide.sa ne le fait pas sur tout le maillot mais a quelques endroit,encore bizarre

moi j'ai mon maillot tribord de chez decath qui commence a jaunir pourtant je le rince bien a chaque fois,est ce que sa vous est deja arriver?c'est pourtant pas 1 premier prix 34 euros, mise a part sa pour l'instant il resiste bien

merci pour ton avis,n'ayant pas de pull je testerais avec ma planche

je comprend mieux pourquoi j'avancais pas ! je pensait qu'il fallait garder les bras tendu en permanence je ne plie pas les coudes est ce due a ca que j'avance pas ?

merci babeth c'est gentil

bonne nouvelle j'y arrive enfin a cette brasse coulé bon je fait pas encore toute la longueur mais la moitié c'est deja un bon début, je suis très contente puis j'ai nager la moitier en dos crawlé premiere fois aussi enfin voila très contente de ma séance

ce matin la france était pas mal vivement 17h

la c'est partit pour le direct de la natation synchro qui regarde ?

excellente l'équipe de la france sur michael jackson

allez la franceeeeeeeeee !!!!!!!!!

merci pour ta réponse, je vais aller voir ton article et celui sur les entrainements de respi en plus je me suis acheter une planche, j'essairais. avec le temps sa viendra tout seul

bonne soirée

je souffle plutot vite sinon je suis obliger de refaire un mouvement de bras et un de jambes avant que toute l'air soit sortit lol or que moi la j'essaye de remonter pour respirer a chaque battement de bras comme sur la video,apres peut etre que je fait les mouvement trop rapide et que j'ai pas le t...