Salut

Moi aussi je débute en crawl, et je te comprends aussi pour la respiration, j'essaye d'utiliser le roulis( je dit bien j'essaye ) mais bon je me m'éclate comme un petit fou c'est ça qui compte et suis heureux quand je me suis amelioré !!

Je vais suivre ton post.

A+

Bienvenue parmi nous

Bonsoir à tous! Voici quelques nouvelles, ma brasse est synchronisée jambes et bras donc ça c'est impeccable :D mais je fais des temps de glisse qui sont assez long à mon avis ( ma glisse dure entre 2 et 3sec) je pense qu'il faut que je réduise ce temps de glisse :lol: . Mon crawl, j'avais mis un pe...

C'est très facile.... lorsqu'on est calme et détendu. Il faut déjà être à l'aise dans l'eau, sentir que l'on flotte et ensuite cela vient presque tout seul. Ce n'est pas la capacité à faire du surplace qui amène l'aisance mais l'aisance qui amène la capacité à faire du surplace. Tout a fait d'accor...

Salut, Je vais mettre les exos pour rester en équilibre dans l'eau dans ton sujet que j'ai (re)trouvé (je cherchais dans les pages lointaines or qu'il est encore sur la première :yeah: ), ceci évitera les sujets en double. Pour décoller en brasse sans aide du mur, moi ce que je fais en tant que débu...

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Bon la faut que je gagne au loto et encore !!!!!!!!!!!!

Félicitation Kelissa!!!! :applaudissements: comme quoi il faut toujours laisser du temps au temps, ne pas se presser :+ . Peu à peu le stress diminuera sans que tu t'en rende compte..... Bon courage à toi et surtout prend du plaisir!! :D PS: est ce que c'est toi qui avait demande comment faire pour ...

Je te comprends parfaitement, j'ai eu d'importants problème de santé qui sont maintenant résolu, ça a duré 2 ans pour moi, maintenant je recommence une nouvelle vie. J'ai rien lâcher face à la maladie et c'est moi qui a gagné :-D . Tu peux maintenir une activité physique ça c'est super :+ (moi je n'...

Bonsoir, @saumon: Je suis limitrophe des département 76,80,60. Les piscines sont Forges les eaux, Formerie, Friville Escarbotin. Et toi tu nages sur où ? @babeth: Perso j'ai une préférence pour le crawl, je trouve que c'est plus fluide enfin à mon stade d'apprentissage! :+ . @veroof: Et après aucun ...