Important de quoi noter en fin de journée toutes les remarques , conseils et si possible le contenu de l'entraînements, les différents éducatifs :ange: C'est super toutes ses notes de retour seule dans une ligne d'eau :+ Le top du stage c'est aussi les étirements, mais c'est vraiment difficile d'êtr...

Un bon masseur pour la fin de stage si si nous avons toutes des muscles
Bon stage à tous ! C'est géniale de commener la saison sportive avec tous ses bons conseils

Bonjour FALBALA :hello: Nous étions ensemble au stage (la bretonne ,d'ailleurs je dois avoir quelques photos de toi lors de notre ballade dans le parc). Je reviens à ton sujet, c'est génial en club, tu es motivée en groupe et les progrès sont flagrants à la fin de la saison, si tu es bien régulière ...

C'est super en mer de voir les fonds, :+ c'est vrai que surtout au départ c'est plutôt les pieds des autres nageurs que tu vois ou que tu suis à la trace !!! Une fois le gros de la troupe éclatée ouf !! tu peux te concentrer sur tes mouvements et ta respiration ( je ne fais que des raids côtiers ) e...

Oui Mome c'est un sacré Monsieur, mardi et dimanche prochain j'ai deux petits raids à la nage de 1km et 2 km, si j'ai un coup de fatigue je vais me motivée en pensant à lui !!

Voilà un 3 ème défi réussi pour Philippe CROISON :+ je pense que beaucoup connaissent ce sacré personnage !! Quatruple amputé, il a traversé la Manche en 2010 en 13 h 20 :siffle: après un entraînement de 2 années, et le voilà dans une série de 4 défis intercontinentaux à la nage, en reliant l'Europe...

Bonjour Mome Et bien voilà une bonne expérience pour ton futur stage NPT, tu vas être beaucoup plus à l'aise cette fois avec ton tuba

C'est un film de 2006, on trouve la bande annonce en tapant de titre, mais je crois l'avoir vu sur ARTE

Un film pour amateurs de nage en eau libre, UNE BELLE JOURNEE" film anglais avec Peter Mullan, un cinquantenaire se retrouve au chômage et par défi décide de traversée la manche à la nage (film de 2006 )

Un film pour amateurs de nage en eau libre, UNE BELLE JOURNEE" film anglais avec Peter Mullan, un cinquantenaire se retrouve au chômage et par défi décide de traversée la manche à la nage (film de 2006 )