Je ne trouve pas qu'il est excessivement cambré:en regardant bien, on a l'impression que c'est la tête et les lombaires qui font tout le travail. !!! Enfin, c'est qu'une impression! ??? Quand j'ai voulu trop ondulé, je me suis retrouvé le nez au fond! Il n'y a pas besoin d'exagérer! Ce que je cherch...

Tout juste: je me sens beaucoup plus à l'aise,sachant déjà nager le crawl(et bien! tant pis pour la modestie :-| ). Dans ce tout premier éducatif, j'ai vite compris "sur le terrain" les points cruciaux ,en adaptant ce que j'avais vu sur la vidéo de NPT. Et l'immense avantage d'un sport d'e...

Merci MADC! Une pierre de plus à ma détermination: la quarantaine bien entamé, j'ai-tout-mon-temps :baille: ! Le samedi prochain, je me fais un brillant ondul-tête sur 25,puis dimanche, allez!25 et demi. Après un 2000, ça me suffit! Je n'avais pas pensé aux plans d'entraînement.L'approche méthodique...

Salut à tous :hello: ! Ce que je retiens particulièrement est le rôle des sensations, comme pour toutes les autres nages:on sent tout de suite si on a ou non une bonne glisse , en crawl! Je pense même qu'il n'est pas forcément nécessaire d' "intellectualiser" l'éduc', mais juste balader se...

Et en plus,il a un gros avantage, c'est qu'il n'y a pas de clapots!C'est ce que j'adore, quand il n'y a plus personne dans le bassin (ça arrive, les samedis vers treize heure). Mais je me demande si on arrive à une telle fluidité, avec le papillon.Ça ahane dur, quand parfois j'en vois à la pistoche...

c'est finalement mettre en pratique tout ce que je fais déjà en crawl:-visualiser, même "mentaliser les bons nageurs.Je ne privilégie pas la vitesse.Ainsi, le plus beau crawl que j'ai vu est celui-ci: https://www.youtube.com/watch?v=rJpFVvho0o4 .Et le "nager"mentalement aide beaucoup....

Ben ouais, justement, c'est ça, le problème:c'est que c'est le bazar,les adultes sont indisciplinés,par-rapport aux enfants.J'aime quand ça tourne bien, c'est mon côté..............autoritaire :hurle!: !Moi je veux mon MNS à moi tout seul,qui me fait un bisou quand je suis triste :pleure: ! Sérieuse...

Tout les messages m'incite grandement à peersévérer, d'autant plus que je me suis fait la spécialité d'apprendre ce qu'il y a de plus tordu :-| . N_E_M_O,n'hésite pas à aire des éducatifs tout seul:personne ne regarde personne, à la pistoche...enfin je crois!Y a qu'avec les éducatifs qui m'ont fait...

Re-salut! De la synthèse de tous vos gentils messages, mon attention s'est portée sur le fait que le pap' faisait appel à une écoute plus intense des sensations.Tout à l'heure, j'ai fais 2/3 de bassin, en me corrigeant systématiquement lorsque je traînais.J'ai terminé en crawl:faut démarrer petit. J...

Salut, Aquarelle, tu seras au courant de mes "performances", puisque j' "expose" à tous vents mon carnet d'entraînement! C'est sûr qu' Oldswimmmer a raison, rien ne vaut le conseil d'un pro.Ma peur bleue est de me faire mal aux épaules. D'un autre côté, apprendre seul oblige à un...