Bonjour a tous ! Je m'appelle Clémentine et j'ai 14 ans. je nage depuis 6 ans et depuis cette année, je fais de la compétition au niveau régional, départemental et national. La natation est pour moi une vraie passion à plein temps car je m'entraîne 3 fois par semaine en période scolaire et pendant l...

Bonsoir a tous
je n'ai que 14 ans et j'ai fait les championnats départementaux, régionaux et nationaux malgré cela, j'aimerais savoir si vous aviez des conseils à me donner pour la nage du papillon pour être moins essoufflé en 50m merci d'avance