Je pense effectivement que tu cumules peut-être plusieurs choses : - Le manque d'habitude de l'expiration dans l'eau, avec le stress que cela engendre, mais pour ça il suffit de persévérer. - Les jambes trop actives et donc trop consommatrices d'oxygène. Pour faire de la distance en crawl il est trè...

Salut les nageurs et les nageuses ! Ben voilà ça fait quelque temps que je traine sur le forum et je me suis dit que m'inscrire et participer ça serait pas mal... Je suis donc un homme de 35 ans, et je nage depuis seulement un an. Mais quelle progression (je m'envoie des fleurs mais pour moi c'était...