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- dim. 22 oct. 2023 08:28
- Forum : Matériel
- Sujet : Aide choix d'un maillot de bain
- Réponses : 4
- Vues : 3617
Re: Aide choix d'un maillot de bain
spandex = élasthane en anglais. Rinçage obligatoire après chaque sortie en piscine pour le faire durer. Chaque piscine fait son règlement intérieur, mais il est clair que le legging est "inhabituel" donc, discussion nécessaire avant avec le responsable de bassin, aucun chance de passer &qu...
- dim. 22 oct. 2023 08:12
- Forum : Matériel
- Sujet : Nouvelle tendance monikini exhibi?
- Réponses : 5
- Vues : 2299
Re: Nouvelle tendance monikini exhibi?
Personnellement, j'ai vu à la piscine deux fois des femme avec des maillots de bain "tendance clip de rap", et c'était une découpe faite uniquement pour montrer, pas pour nager. Ca m'a surpris, pas franchement dérangé, après tout, chacun-une son utilisation de la piscine :lol: Mais bon, si...
- sam. 21 oct. 2023 07:15
- Forum : bla bla
- Sujet : Les Femmes pourront nager seins nus dans les piscines
- Réponses : 16
- Vues : 6356
- ven. 13 oct. 2023 17:31
- Forum : Espace technique
- Sujet : Nage «mégaloptère»
- Réponses : 9
- Vues : 2799
Re: Nage «mégaloptère»
Mégaptère, ça doit suffire, pas besoin de mégalo :lol: ;--) Pour moi qui ai du mal à gérer la profondeur dans la coulée en dos, c'est un but assez éloigné, mais vertueux à rechercher :) à la fois pour la position des bras, la décontraction à conserver, et la "balance" d'avoir un mouvement ...
- dim. 30 juil. 2023 21:20
- Forum : Espace technique
- Sujet : Quelques vidéos et demande d'analyse.
- Réponses : 21
- Vues : 4034
Re: Quelques vidéos et demande d'analyse.
Pour la brasse: - le plus flagrant, tu tires la tête hors de l'eau, en relevant le regard. Il faut que ça soit tes épaules qui poussent la tête hors de l'eau. La nuque doit rester presque neutre, en tout cas tu ne dois pas regarder devant, mais l'eau à un mètre ou deux devant toi. - dès le premier r...
- mar. 25 juil. 2023 18:09
- Forum : Espace débutant
- Sujet : temps pour débutant
- Réponses : 7
- Vues : 2153
Re: temps pour débutant
Un nageur ou nageuse "du midi" c'est à dire qui fait consciencieusement son kilomètre dans sa pause à la piscine, fait son kilomètre en 40 minutes, à la grosse. Donc tu est largement pas dans ce cas. Le kilomètre à la brasse en 24 minute est "la frontière" entre les non-nageurs e...
- sam. 22 juil. 2023 09:09
- Forum : Espace entraînement
- Sujet : A partir de quel niveau faut il augmenter la fréquence?
- Réponses : 16
- Vues : 5609
Re: A partir de quel niveau faut il augmenter la fréquence?
C'est un peu la définition de la technique correcte, en fait; la technique qui permet à "tout le monde" d'arriver à la performance "standard X". Tout le monde peut acquérir cette technique ? je dirais oui. Tout le monde qui souhaite l'acquérir va t il l'acquérir ? Ben non. C'est ...
- dim. 2 juil. 2023 20:21
- Forum : Espace débutant
- Sujet : Progression virage culbute
- Réponses : 13
- Vues : 4170
Re: Progression virage culbute
Encore merci pour vos conseils. J'ai des questions sur la technique. Je respire une fois que j'ai passé le T et je pense que ça ne m'aide pas. Je ramène toujours le bras gauche en premier le long du corps. Je ne sais pas faire en commençant par le droit. Pourtant je vois bien que ce serait pratique...
- dim. 18 juin 2023 21:51
- Forum : Espace entraînement
- Sujet : Livre dans piscine publique
- Réponses : 5
- Vues : 2079
Re: Livre dans piscine publique
Se souvenir de la séance c'est pas mal, ça veut dire qu'on a bien réfléchi à l'avance sur ce qu'on va travailler, dans quel but et avec quelles conditions de réussite. Se tromper un peu sur l'échauffement, c'est pas grave... tant qu'on a bien en tête la thématique du jour. Feuille imprimée posée dan...
- ven. 16 juin 2023 06:34
- Forum : Présentations et carnets personnels
- Sujet : Aquaphilie
- Réponses : 929
- Vues : 284839
Re: Aquaphilie
Chuperbe, bravo
Pour la natation, mais aussi pour ce que tu trouves en toi
Pour la natation, mais aussi pour ce que tu trouves en toi