Cette discussion m’amusait, je me suis donc mis dans l’eau aujourd’hui pour analyser ce que je faisait. Si on ne veut pas parler d’ondulations, ok. Le papillon est pour moi un mouvement de balancier entre un « accent circonflexe » et un « I », on est en « I » lorsque l’on respire avec les jambes en ...

Triste nouvelle! Sait-on la raison d’une retraite en cours de saison? Le rebond espéré à Nice n’a pas fonctionné?
Je retiendrai la victoire lors du relais 4x100Nl de Londres 2012 tant attendu après la déception 2008 et bien sûr le titre avec Camille Lacour

Après autant de séances avec un mns qui t’a certainement encouragé, rassuré, utilisé plusieurs méthode et exercices different, ce n’est pas un problème physique mais psychologique, peut être qu’un psychologue pourrait aider, le problème est certainement plus compliqué que la peur ne pas retrouver le...

La capsulite est en generale aussi sentie au repos pas seulement pendant l'effort, surtout la nuit.
Tu as eu une chimiotherapie? Le corps ne guerrit pas de la meme maniere durant la chimio car ca affaibli le corps, je ne serais pas surpris qu'une tendinite n'aie pas guerri pendant ce temps.

Il semblerait que tu aies fait de gros progres en un an! Bravo :+ si tu tiens les 1:20 par 100m, ca te fais un beau 400m. C'est mieux pour toi de rester a 19-20mvt par 25 si tu es plus efficace mais a vitesse lente tu peux essayer de descendre a 16-17 mvt par 25 en ameliorant ta poussee au mur, etre...

les premiers prix de chez Mares ou Beuchat sont bien et suffisant.

bonjour le joyeux corse Sais tu quand ton menton frotte ton epaule? c'est certainement du a un desequilibre dans ta nage et tout ce que tu decris peuvent en faire partie. reprends ta nage de 0 avec des educatifs comme le rattrapper ou rotation en opposition, quand tu sens ton menton toucher l'epaule...

je penses que tu te sous evalue lorsque tu dis que tu n'as pas l'endurance necessaire, si tu fais de la muscu 4 fois par semaine, tu devrais avoir l'endurance pour nager 15 min non stop, il te faut d'abord reprendre le rythme respiratoire. Si tu l'as deja eu, ca peut revenir rapidement. 800m en 16mi...

Bonjour,
Premierement fait un test pour savoir ou tu en es. Es tu capable ne nager 400m? a quelle vitesse? garde tu une technique correct tout du long? une fois que tu a fait ton test tu pourras tu decider comment t'entrainer et combien de temps il te faut pour y arriver.

je pense que le 2x15 est a faire 3 fois
le 12x50 est decoupe en 4x50 a faire 3 fois
fais 15m max, 10 souple