Bonjour Qui pourra me donner l'explication, le conseil qui me fera un déclic pour m'améliorer Crawl avec inspiration tous les 3 temps Mon moniteur me dit que je progresse mais mon problème : je ne souffle pas suffisamment dans l'eau Pourtant je souffle, je vois bien toutes les bulles. Donc je fais 2...

Bonsoir yam76 Merci. Tu sais, je suis en perfectionnement mais je fais partie des derniers de la classe :cry: Mais je vais essayer de tenir bon. La semaine dernière, je ne suis pas allée à la piscine (raison de santé) samedi prochain cela fera 15 jours sans nager, j'espère que je n'aurai pas trop de...

Bonsoir Merci à vous pour vos témoignages et conseils. J'ai fait de la brasse et du crawl avec le pull buoy suite aux "ordres" du moniteur. Peut-être que si je plonge au niveau du tronc et des bras, c'est parce que j'ai des longues jambes ( non non je ne suis pas Adriana Karembeu mdr ) et ...

Bonjour J'aimerais connaitre votre première expérience avec le Pull buoy. La semaine dernière en cours, j'ai testé pour la première fois le Pull buoy. J'ai lu sur le forum les commentaires - beaucoup de plaisir à l'utiliser - certains(es) ont du mal à sans passer - les jambes s'enfoncent L'exercice ...

:hello: Bien que je lis presque tous les jours le forum, je ne participe pas trop. Il faut dire que vu mon niveau, je ne peux me permettre de donner des conseils. De plus quand je lis les performances et les progrès de certains(es) :+ , je me sens ridicule. Mais je vais quand même faire un petit réc...

:hello: J'ai vu beaucoup de messages sur le problème de buée. Certains achètent des lunettes assez chères en espérant résoudre le problème en vain. Pour ma part j'ai acheté une paire de lunettes pas très chères, et j'avais ce souci. Au bout de 25 mètres, galère. Mais depuis que je fais une astuce tr...

Ben non : je suis en France.
Cela fait ce truc via mon smartphone par contre via l'ordinateur pas de souci et c'est une belle vidéo.
Et mon smartphone ne vient pas de l'étranger.
C'est un samsung S4.
Et avec les autres vidéos cela fonctionne.

Facile la nage papillon

Bonsoir

Comment se fait il que je ne peux pas regarder la vidéo de caro - line ?
A la place de la vidéo j'ai forbidden inscrit.

Pour moi c'est : accro, vide tête efficace, plaisir, sensation agréable.

Je débute donc ce n'est peut être pas la bonne technique mais il suffit de souffler par la bouche et par le nez et pas de problème.

De plus Cécile-f a tout à fait bien expliquer le principe.
C'est incroyable comment la position et le mouvement de la tête sont importants en natation.