Je pense que cela est vrai surtout quand la vitesse du brasseur n'est pas suffisante pour compenser les remous qu'il crée avec ses jambes.
En tout cas en compétition en bassin, prendre la vague du nageur à côté ça peut aider, quelque soit la nage.
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- dim. 30 avr. 2023 20:54
- Forum : Espace entraînement
- Sujet : Etude drafting en eau libre
- Réponses : 9
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- mar. 4 avr. 2023 10:48
- Forum : Espace technique
- Sujet : Arrivée au mur lors du virage
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Re: Arrivée au mur lors du virage
Alors si je suis en pleine série non, je n'ai pas le temps de m'arrêter pour discuter.
Mais ne t'inquiète pas l'avertissement est clair et contrôlé... je ne me mets pas dans la ligne détente donc les gens comprennent assez vite
Mais ne t'inquiète pas l'avertissement est clair et contrôlé... je ne me mets pas dans la ligne détente donc les gens comprennent assez vite
- lun. 3 avr. 2023 22:13
- Forum : Espace technique
- Sujet : Arrivée au mur lors du virage
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Re: Arrivée au mur lors du virage
Oui j'y pensais :-| Dans ces cas là je fais un premier avertissement en virant près mais sans toucher. Et si le mollusque est toujours accroché sur son rocher quelques longueurs plus tard, je ne me pose plus de questions je vire dessus s'il le faut :mrgreen: à fortiriori si c'est une ligne "rap...
- lun. 3 avr. 2023 17:25
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- Sujet : Arrivée au mur lors du virage
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Re: Arrivée au mur lors du virage
* faible affluence, tu peux faire comme tu veux Attention, faible affluence ne veut pas dire que tu ne peux pas gêner quelqu'un. Donc, s'il y a dans ta ligne un.e nageur.se plus rapide ou s'il est possible qu'il en vienne un.e, il vaut mieux faire en sorte de ne pas couper la ligne ni trop tôt (on ...
Re: Tatouage
Non, les films type Tegaderm sont imperméables mais pas étanches.
En gros ça tient sous la douche mais ça n'est pas conçu pour résister à une séance de natation.
Il fait quelle taille et sur quelle partie du corps ?
En gros ça tient sous la douche mais ça n'est pas conçu pour résister à une séance de natation.
Il fait quelle taille et sur quelle partie du corps ?
- ven. 31 mars 2023 14:17
- Forum : Espace entraînement
- Sujet : Améliorer le cardio
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Re: Améliorer le cardio
Bonjour, Je nage très régulièrement (environ 6x par semaine). Au fur et a mesure que j'ai progressé dans ma technique de nage, j'ai l'impression d'avoir de moins en moins de cardio. Je m'explique : Par exemple pour le papillon, je nageais en mouvement décomposé, sans coordonné bras et ondul. J'arri...
- mar. 28 mars 2023 11:16
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- Sujet : Musculation en salle pour s'améliorer
- Réponses : 9
- Vues : 2538
Re: Musculation en salle pour s'améliorer
Ok donc commence par bien régler les aspects alimentaires, et pousse à la salle. La natation même si elle va t'aider à développer le dos et les épaules, n'est pas idéale pour la prise de muscle car elle engendre une dépense calorique qu'il faut prendre en compte et compenser dans son alimentation. C...
- lun. 27 mars 2023 15:40
- Forum : Espace entraînement
- Sujet : Musculation en salle pour s'améliorer
- Réponses : 9
- Vues : 2538
Re: Musculation en salle pour s'améliorer
Tu nages seul ? En club ? Ton objectif sportif ? Comme dit plus bas ce n'est pas la Whey qui te fera prendre du muscle mais un entraînement bien ciblé (et je ne suis pas sûre de comprendre ta cible), une alimentation légèrement hypercalorique et une bonne hygiène de vie (sommeil...) Donc avant de pe...
- lun. 27 mars 2023 15:20
- Forum : Espace entraînement
- Sujet : déglutir en fin de séance
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Re: déglutir en fin de séance
La piste de l'acide lactique.... c'est un titre de roman policier ?
- lun. 20 mars 2023 15:49
- Forum : Espace entraînement
- Sujet : déglutir en fin de séance
- Réponses : 14
- Vues : 3970
Re: déglutir en fin de séance
Ni tabac , ni alcool, ni surpoids, restent stress et café...- Oui, je bois de l'eau, plusieurs fois pendant l'entrainement mais en très petites quantités. - Je vais m'organiser autrement pour les repas et je vous dis quoi en avril! l'eau pure n'est pas forcément très digeste pendant l'effort, essai...