ah oui c'est sur c'est plus facile de visualiser avce des repères , mais je connaissait de nom dja avant

un village paumé dans l'est de la france et toi?

daccord merci entrainement demain soir j'espere vraiment y arriver au moins une fois avant l'exam

salut tout le monde je passe mon bnssa a la fin du mois , et je n'arrive pas le 100m la deuzieme apnée ne passe pas .. j'aimerais avoir des conseils pour pas stresser parce qu'a l'entrainement je fais 25 m en apnée mais des qu'on se met dans le type épreuve je flippe !!
Merci d'avance

Salut à tous :) je viens de découvrir ce forum en surfant sur internet et j'ai tout de suite accroché . Je me présente je suis une jeune fille de 18 ans qui nage depuis quelques années pour le plaisir dans un club mais sans faire de compét' . Je trouve que la natation est le meilleur sport :) voilà ...