ah non du tout avec la croissance j'ai perdu mon ventre maintenant on m'appelle squelettique lol oé c'est ce que j'essaye de le travailler mais quand tu as personne derrière pour dire ce qui va ou ce qui va pas c'est dur de te juger mais c'est possible de descendre sous ces barre là? en tout cas en ...

bonjour, est il possible de se perfectionné à 23 ans encore plus au niveau des temps en sachant que : le 25 m NL je le fais en 32" je voudrais descendre sous la barre des 30 "? le 400 m NL je le fais en 5'50 je voudrais descendre sous la barre des 5'10 voir moins si possible"? le 100 ...

moi c le papillon car pareil pour 200 m 4nages je suis a bout de force a la fin des 50 m et j'ai du mal à finir pour les autres nages à fonds

mais c'est vrai que la brasse c'est une nage très technique aussi et que je la nage pas aussi bien que les pro

ah oé ça c pas mal coulé apres en mouvement de brasse car quand je nage en crawl je resprire une fois apres le drapeau et je respire apres le culbute j'ai essayé de faire des mouvements apres le culbute mais jai limpression que ça casse la poussé et je manque de souffle pour continuer ma course la t...

ah ok oui jle travaille ça 3/5/7/9 changement tout les 100 m

l'hypoxie quel est ce mot savant? é comment faut il faire pour le travailler?

je nage dans le club de mont de marsan et celui de dax j'ai pris mont dre marsan pour que je puisse faire partie des compet car à dax ils ne font plus de compet juste de l'entraînenment.

merci pour tes conseils mamut c'ets une mauvaise habitude que j'ai pris et maintenant c'est dur de la perdre

mes difficultés sont faut que j'améliore ma glisse et mes techniques de nage ensuite au niveau du culbute apres la poussée j'ai tentance à respirer avant un mouvement de bras

bonjour, je m'appelle sébastien j'ai 23 ans. Je m'entraîne tous les jours pendant 1h30 quand je nage solo sinon je fais partie d'un club de natation. J'aimerai me perfectionnait un max j'ai encore beaucoup de travail à faire mais je me classe dans un bon niveau quand même. J'aimerai trouver un coach...