La recherche a retourné 165 résultats

par Horry
mar. 28 août 2018 10:21
Forum : Espace entraînement
Sujet : Papillon en endurance
Réponses : 22
Vues : 10628

Re: Papillon en endurance

Même en recherche de vitesse, le gain à ne pas respirer à chaque mouvement me semble léger. J'ai vu cette année une course sur un 50m papillon, remporté en 24"16 par le vainqueur qui a fait son 50m comme suit : grosse coulée, sortie à la limite, apnée jusqu'aux 25m, puis respi à chaque mouvemen...
par Horry
mer. 1 août 2018 15:38
Forum : Matériel
Sujet : Quelles plaquettes choisir?
Réponses : 6
Vues : 5084

Re: Plaquettes

Ne prend pas de suite de trop grande plaquettes car tu vas te ruiner les épaules. Perso je ne les utilises jamais en papillon, trop de risque de se faire mal.

A contrario les 1/2 plaquettes, je n'aime pas trop car je trouve leur plus-value faible, peu de sensations et de fatigue musculaire induite.
par Horry
sam. 23 juin 2018 21:19
Forum : Espace technique
Sujet : Papillon allongé
Réponses : 33
Vues : 15295

Re: Papillon allongé

Stradivarius dans ses oeuvres, 11 mvts par 50 ahurissant :
par Horry
ven. 22 juin 2018 22:07
Forum : Espace technique
Sujet : Papillon allongé
Réponses : 33
Vues : 15295

Re: Papillon allongé

Jeremy stravius nage de la même façon son 200 pap, tout en glisse, c'est impressionnant le nb de mvts qu 'il realise par rapport aux autres nageurs, 11 mouvements par 50 m un veritable temps de glisse avant d'enchainer....et victoire à la clé....
par Horry
lun. 23 avr. 2018 17:17
Forum : Espace technique
Sujet : Nager le crawl avec le dos et non avec les épaules
Réponses : 11
Vues : 6358

Re: Nager le crawl avec le dos et non avec les épaules

Ca signifie que lors de ton trajet sous l'eau le bras n'est pas tendu, il fléchit lors de la prise d'appui, puis lors de la traction, et se retend lors de la poussée finale avant la sortie de la main. Les seuls qui nagent bras presque tendus sont certains spinters sur courte distance 50m (Manaudou, ...
par Horry
ven. 6 avr. 2018 10:31
Forum : L'actualité de la natation sportive
Sujet : Nouveau bassin nordique à Rennes
Réponses : 22
Vues : 10983

Re: Nouveau bassin nordique à Rennes

@ Horry... Tu nages à Amiens Natation Métropole ? Oui, mais très modestement (l'activité maîtres est peu développée en compèt, 4 à 5 nageurs en font régulièrement, par contre je trouve les entraînements très bien construits, le coach innove beaucoup). AMN est effectivement un gros club avec son nag...
par Horry
jeu. 5 avr. 2018 11:05
Forum : L'actualité de la natation sportive
Sujet : Nouveau bassin nordique à Rennes
Réponses : 22
Vues : 10983

Re: Nouveau bassin nordique à Rennes

aquarelle a écrit : mer. 4 avr. 2018 20:31 Quelle offre de piscines à Amiens Horry !!
Ouais on est veinard, mais en même temps énormément de licenciés au club, donc ce nouveau bassin de 50 permettra de délester les autres et de libérer des couloirs
par Horry
mer. 4 avr. 2018 15:20
Forum : L'actualité de la natation sportive
Sujet : Nouveau bassin nordique à Rennes
Réponses : 22
Vues : 10983

Re: Nouveau bassin nordique à Rennes

Ce type de bassin semble en vogue actuellement, sur Amiens les premières pierres ont été posées pour un 50m 10 couloirs en extérieur de type nordique (avec en plus un bassin de 25m couvert). Ca nous fera 2 bassins olympiques dans une ville de 130 000 hbts + 3 piscines de 25m, le pied !!
par Horry
ven. 30 mars 2018 15:15
Forum : Espace entraînement
Sujet : Travail d'allure 750m
Réponses : 20
Vues : 9732

Re: Travail d'allure 750m

Caser ce type entrainement de séries de 100m dans les créneaux publics c'est quand même (très) compliqué, notamment pour gérer les temps de repos qui doivent être respectés. Mais il te faudra néanmoins augmenter le nombre de séries, 4x100 ça reste trop peu. Par ailleurs 30" de repos c'est peu ê...
par Horry
ven. 16 mars 2018 11:31
Forum : L'actualité de la natation sportive
Sujet : France maîtres Angers
Réponses : 25
Vues : 12668

Re: France maîtres Angers

bravo à vous pour vos qualifs. Moi je n'y vais pas n'étant qualifiable que pour une épreuve, donc sans intérêt. Par contre je vous admire de pouvoir prendre du plaisir sur une course, perso autant à l'entrainement je peux en prendre, par contre sur une course le stress supplante tout le reste (même ...