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par Lautho
mar. 22 mars 2022 13:09
Forum : Espace technique
Sujet : A quel moment respirer
Réponses : 7
Vues : 1019

Re: A quel moment respirer

Sujet qui m'intéresse aussi beaucoup :+

J'en ai un peu parlé dans mon dernier message de suivi de méthode d'ailleurs:
viewtopic.php?p=121605#p121605

Je ne sais plus trop quoi penser :pleure:
par Lautho
mar. 22 mars 2022 13:01
Forum : Les livres de Natation pour tous
Sujet : Evolutions avec la méthode d'entraînement pour tous
Réponses : 83
Vues : 17843

Re: Evolutions avec la méthode d'entraînement pour tous

Bonjour à tous, La suite de mes aventures... la semaine dernière je n'ai nagé que 2x (petite flemme en début de semaine) avec la séance 1 de la semaine 4 de la période 5 (pour moi ça donnait une série de 4x133m récup 133 puis une seconde série avec 3x66m plus rapides, là aussi récup 133m - c'est pas...
par Lautho
lun. 14 mars 2022 10:18
Forum : Les livres de Natation pour tous
Sujet : Evolutions avec la méthode d'entraînement pour tous
Réponses : 83
Vues : 17843

Re: Evolutions avec la méthode d'entraînement pour tous

Bonjour à tous, Suite de ma progression après les interrogations du début de la semaine dernière. Les conseils apportées par la communauté dans les sujets "Analyse vidéo" https://www.natationpourtous.com/forum-natation/viewtopic.php?t=10490 et "Faut-il chercher la nage la plus glissée...
par Lautho
mer. 9 mars 2022 09:14
Forum : Espace technique
Sujet : Faut-il chercher la nage la plus glissée possible?
Réponses : 11
Vues : 1136

Re: Analyse vidéo technique crawl de lautho - v3

Je n'ai absolument rien contre le fait d'être bon - ou au moins, le moins mauvais possible - dans tous les domaines, si c'est possible. Au contraire même! :mrgreen: Je comprends tout à fait l'intérêt de développer sa puissance et sa vitesse de pointe pour un nageur de fond (on a le même concept en c...
par Lautho
mar. 8 mars 2022 17:10
Forum : Espace technique
Sujet : Faut-il chercher la nage la plus glissée possible?
Réponses : 11
Vues : 1136

Re: Analyse vidéo technique crawl de lautho - v3

Ben moi à la base ce qui m'intéresse c'est l'eau libre, donc les distances inférieures à disons 800m ça m'importe vraiment peu...
Donc je cherche une nage plutôt économe !
par Lautho
mar. 8 mars 2022 11:35
Forum : Espace technique
Sujet : Faut-il chercher la nage la plus glissée possible?
Réponses : 11
Vues : 1136

Faut-il chercher la nage la plus glissée possible?

Est-ce que c'est une erreur de chercher toujours la nage la plus glissée possible ? Naturellement j'ai l'impression que si je veux optimiser ma distance par coup de bras, c'est vers ce type de nage que je dois aller (prendre le temps de bien poser les appuis, ne pas être trop en retard sur la respir...
par Lautho
mar. 8 mars 2022 10:52
Forum : Les livres de Natation pour tous
Sujet : Evolutions avec la méthode d'entraînement pour tous
Réponses : 83
Vues : 17843

Re: Evolutions avec la méthode d'entraînement pour tous

Bonjour à tous, Je pense que mon niveau entre la nage facile et la v1 est plutôt bon depuis que j'ai retrouvé un peu de pêche. Cf. ma vidéo récente de nage (vers v1) c'est encourageant techniquement, je suis content de la progression. Par contre dès qu'il faut nager plus vite c'est la catastrophe......
par Lautho
mar. 8 mars 2022 09:42
Forum : Espace technique
Sujet : Analyse vidéo technique crawl de lautho - v3
Réponses : 5
Vues : 876

Re: Analyse vidéo technique crawl de lautho - v3

Bonjour, Effectivement Sheldor tu as tout à fait raison! Je me suis mal exprimé à nouveau en mélangeant plusieurs choses... Sur la vidéo et l'évolution de ma "meilleure" nage (correspondant à la v1 de la méthode de Matthieu) il n'y a pas photo je pense, la progression est nette à la fois v...
par Lautho
lun. 7 mars 2022 16:14
Forum : Espace technique
Sujet : Analyse vidéo technique crawl de lautho - v3
Réponses : 5
Vues : 876

Re: Analyse vidéo technique crawl de lautho - v3

Après mon interrogation c'est "pourquoi je vais pas plus vite alors que techniquement ça me semble quand même plutôt au point là?". A mon avis le prochain gros axe de progression est de travailler le rythme de ma nage. J'aime beaucoup le travail de nage glissée au maximum, où on cherche v...
par Lautho
lun. 7 mars 2022 16:06
Forum : Espace technique
Sujet : Analyse vidéo technique crawl de lautho - v3
Réponses : 5
Vues : 876

Analyse vidéo technique crawl de lautho - v3

Bonjour à tous, Voici ma troisième vidéo de crawl, pratiquement pile 1 an après la première vidée postée ici: https://youtu.be/2GER36_bA8k Pour rappel: - v1 en mars 2021: https://www.natationpourtous.com/forum-natation/viewtopic.php?t=10348 - v2 en novembre 2021: https://www.natationpourtous.com/for...