Pour la culbute, il n'y a pas de secret, il faut pratiquer ! l'avantage c'est que c'est pas fatiguant. Tu peux facilement en faire en fin de séance, au moins une dizaine de culbutes à chaque fois. Et bien sur, il faut se forcer à en faire quand on nage aussi. Par contre, il faudra voir si tu maitris...

autant aller lui acheter un maillot à 5 euros chez decat, ce sera plus simple...

Si la personne en question est déjà bien entraînée sur plan physique, il n'est donc plus possible de gagner + que 5% autrement que par la technique Est-ce que quelqu'un qui s'entraine 3 séances par semaine est bien entrainé sur le plan physique ? n'importe quel compétiteur dans n'importe quel sport...

A 40 ans, cette solution serait presque hors sujet (15% de gain est quasiment inaccessible à cet âge pour un nageur qui nage déjà régulièrement depuis plusieurs années) Je me demande s'il faut être tellement catégorique. Si on fait l'analogie avec la course à pied, il y a des coureurs qui ont couru...

"This video is private", on ne peut pas la voir.

Elle y arrivait mieux que moi, sûrement parce qu'elle est un peu plus enrobée. :mrgreen: (c'est pas un peu facile comme explication d'ailleurs ?) Tout corps plongé dans l'eau subit une poussée de bas en haut proportionnelle au volume de fluide déplacé !!! Ça veut dire que à poids égal, une personne...

Je ne suis pas convaincu par ton analogie avec le vélo. Ou plutôt, l'analogie est correcte, c'est très difficile de tenir l'équilibre à l'arrêt pour la plupart des nageurs ou cyclistes, mais ça ne les empêche pas de nager ou de rouler, et surtout, ce n'est pas comme ça qu'on apprend à faire du vélo ...

Salut ! Si c'est la roulade qui te bloque, commence dans un bassin ou tu as pied peut-être ? Mais je dirais qu'il faut juste se lancer. Ensuite pour la culbute, regarde sur youtube pour voir la progression, et force toi à en faire beaucoup jusqu'à ce que ça rentre. Ce que j'ai fait, c'est qu'en fin ...

Bonne question, je souffre du même problème. Je m'efforce également à mettre en place tous les conseils glanés ici et la (bouquin de Séhel, swimsmooth, TI..). Quand j'alterne les nages, ça va encore, mais à partir de 200m de crawl, j'ai l'impression de passer en mode survie et de nager beaucoup moin...

Un peu hors-sujet, mais est-il envisagé d'étendre ces stages à d'autres régions de France ?