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par Lautho
mer. 26 oct. 2022 13:12
Forum : Les livres de Natation pour tous
Sujet : Evolutions avec la méthode d'entraînement pour tous
Réponses : 94
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Re: Evolutions avec la méthode d'entraînement pour tous

Bonjour à tous, Toujours un peu de mal à être régulier à la piscine et dans mon suivi. Le 17 octobre: séance v1 (sem2, séance 3, convertie en 4x(66v1 + 66 autre + 66v1 + 133 autre) total autour de 2200m) Séance moyenne, j'ai bien tenu le chrono cible sur ça c'était bon, par contre j'ai eu tendance à...
par Lautho
mer. 26 oct. 2022 12:45
Forum : Présentations et carnets personnels
Sujet : Aquaphilie
Réponses : 926
Vues : 282027

Re: Aquaphilie

Salut babeth, Pas facile ta situation, jamais agréable de ne pas se sentir à l'aide dans notre loisir, alors qu'on est censé être là pour notre plaisir... :( Par contre je ne suis pas du tout d'accord avec ta conclusion, quand tu dis: Depuis je n'ose plus vous partager mes séances natatoire, et cett...
par Lautho
mer. 26 oct. 2022 12:31
Forum : Présentations et carnets personnels
Sujet : [Manon] Présentation
Réponses : 5
Vues : 1944

Re: [Manon] Présentation

Bienvenue Manon!

Tu n'as pas donné ton site ni ta chaine de vidéos, partage nous ça :D (à part si c'est contre la charte du forum)
par Lautho
lun. 17 oct. 2022 11:29
Forum : Les livres de Natation pour tous
Sujet : Evolutions avec la méthode d'entraînement pour tous
Réponses : 94
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Re: Evolutions avec la méthode d'entraînement pour tous

Bonjour à tous, Décidément les bonnes résolutions sont mises à mal cette année :oops: Je n'ai pas été diligent dans mon suivi et surtout j'ai pas beaucoup nagé alors que je voulais essayer d'augmenter le volume... Semaine dernière j'ai fait 1 séance v1 + une autre "demi" séance 4N (1200m c...
par Lautho
sam. 15 oct. 2022 14:26
Forum : Présentations et carnets personnels
Sujet : Samos, un gros de plus dans l'eau
Réponses : 8
Vues : 2517

Re: Samos, un gros de plus dans l'eau

Bienvenue à toi

La régularité, y a pas de secret :+
par Lautho
jeu. 13 oct. 2022 14:36
Forum : Espace technique
Sujet : Comment explique t'on les performance de Johnny Weissmuller.
Réponses : 10
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Re: Comment explique t'on les performance de Johnny Weissmuller.

Aux JOs de 1924 a Paris (piscine des Tourelles, actuelle piscine George Valley) où Weissmuller est en or sur 100m, 4x200m et 400m, le bassin était de 50m!

Ça serait intéressant d'avoir des images d'époque sur la gestion du plongeon et du virage
par Lautho
lun. 3 oct. 2022 22:52
Forum : Présentations et carnets personnels
Sujet : [Mylène]Nouvelle sur ce forum , vos conseils
Réponses : 5
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Re: [Mylène]Nouvelle sur ce forum , vos conseils

Bonjour Mylène, A mon avis il faut avant tout suivre ton instinct, si tu as envie de t'essayer aux nages sans palmes, commence par prendre un cours avec un maître nageur, tu seras très vite fixée si tu as envie d'en prendre un second ou non, ou bien même pourquoi pas essayer de t'y mettre seule (ou ...
par Lautho
lun. 3 oct. 2022 19:14
Forum : Les livres de Natation pour tous
Sujet : Evolutions avec la méthode d'entraînement pour tous
Réponses : 94
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Re: Evolutions avec la méthode d'entraînement pour tous

Bonjour à tous, Je vais essayer de m'astreindre à être régulier dans mon compte rendu de suivi de méthode, cette fois. Alors autant s'y mettre de suite :ouah Suite à la séance TEST, j'ai fait la conversion pour mon bassin de 33m, 43sec en 25m donne 57,5sec sur 33m, donc c'est mon objectif en v1. Pre...
par Lautho
dim. 2 oct. 2022 14:18
Forum : Les livres de Natation pour tous
Sujet : Evolutions avec la méthode d'entraînement pour tous
Réponses : 94
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Re: Evolutions avec la méthode d'entraînement pour tous

Bonjour à tous, La reprise se passe pour l'instant comme prévu, dès demain j'attaque la méthode! Ou plutôt en réalité j'ai déjà attaqué la méthode vu que j'ai fait ma séance TEST SCORE hier: j'ai eu accès à une piscine de 50m (au lieu de mes 33m habituels) donc j'en ai profité. Déjà première bonne n...
par Lautho
mer. 28 sept. 2022 11:05
Forum : Les livres de Natation pour tous
Sujet : Evolutions avec la méthode d'entraînement pour tous
Réponses : 94
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Re: Evolutions avec la méthode d'entraînement pour tous

Bonjour à tous, Me voici de retour en bassin depuis 10 jours. La semaine dernière 2 séances de 4N pas trop longues, cette semaine j'en vise 3, en ajoutant 5min à chaque fois histoire de reprendre l'habitude des séances, ensuite normalement j'attaque la méthode pour la 3ème fois! Déjà petit bilan de ...