Il faut comprendre que 9 coups de bras par 25m pour 1'45'' au 100 signifie une fréquence de 22 coups de bras par minute (environ suivant la longueur de la coulée), soit un coup de bras toutes les 2,72 secondes ! Ca relève plus de l'éducatif que du crawl réel et on est évidemment alors dans la surgl...

a tout hasard arena dans son blog n'en fait pas parti? car des fois j'ai l'impression. je me trompe? tient regarde : http://blog.arena.fr/virage-en-papillon/ dis moi si je me trompe mais c'est aux mots prés la même chose que dans l'article correspondant du site. et je n'ai pas vu de source. C'est i...

Du coup leur recommandation n'est valable que si on saute d'un plongeoir? Un débutant très maladroit, qui a environ la même hauteur que la piscine, ne risque rien (du plot) ? Si le bassin est profond (supérieur à 1,80m) en départ du plot je pense que cela ne risque rien (j'entends pour toucher le f...

Un peu de détails (fréquence, intensité, type de nages, temps de pratique de la natation, etc.) seraient les bienvenus.

Avec une technique correcte c'est possible de plonger dans une faible hauteur d'eau, certains ont l'air de le faire ici sans trop de soucis. Mais quand la technique est encore "aléatoire" (débutant), je suppose qu'on ne peut pas se satisfaire de 1m20. Je parle bien du plongeon aussi... en...

Avec la distance (passer de 50 à 100m) les defauts apparaissent. J'ai constaté que tout va bien tant que l'ondulation se maintient : la nage est alors en souplesse, je peux la nager un peu plus lentement et avec moins d'effort, à ma grande surprise. :+ Mais dès que je perds le rythme de l'ondulatio...

Bonne idée ce topic Mome! :+ Est ce que tu sautes d'un plongeoir ou tu es sur le rebord de la piscine? Pour ma part, et pour plus de sécurité : assise je veille à ce qu'il y ait au moins 1m30, et debout je préfère que la hauteur soit aux environs de 3 mètres. 2 articles qui évoquent le sujet de la ...

Je suis avec beaucoup d’intérêt ce sujet, on va y arriver les gars ! :malades: Faudra quand même qu'on arrête un jour le topic, parce que sinon dans 3 mois on en sera à "Je viens de faire mon premier 2500m pap, demain je tente un 3000m !" :lol2: Ahah, c'est ça l'esprit ! Il faut quand mêm...

J'ai l'impression que, surmotivés par l'ami Romain, nos objectifs sont plutôt ambitieux. En conclusion ce topic devrait durer un certain temps :siffle: À suivre donc :hello: Haha, ce n'est pas trop ambitieux non plus ! La plupart des gens qui participent sur ce topic sont de très bons nageurs, il n...

Alors, quoi de neuf ?