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- jeu. 24 mars 2011 15:32
- Forum : Espace entraînement
- Sujet : Muscles Posturaux
- Réponses : 7
- Vues : 10095
Re: Muscles Posturaux
Très intéressant ce sujet, Darjeeling ... On parle souvent, sur ce site en tous, cas du Stretching Global Actif, mais pour avoir fait des recherches de mon coté, on trouve pas ou peu d'explication sur la méthode. Pas de planches d'exercices, par exemple, et si l'on veut pratiquer il faut se tourner ...
- mar. 8 mars 2011 21:57
- Forum : bla bla
- Sujet : nos vrai frimousses!!!!
- Réponses : 202
- Vues : 67183
Re: nos vrai frimousses!!!!
C'est fait aussi
J'ai mis ma binette ...
J'ai mis ma binette ...
- jeu. 3 mars 2011 19:18
- Forum : Matériel
- Sujet : Pince nez ou pas?
- Réponses : 25
- Vues : 18102
Re: Pince nez ou pas?
Je l'utilise en piscine, mais pas en mer ... Etant sujet à des allergies (pollens), j'ai presque toujours un sinus "encombré". C'est donc difficile de souffler correctement par le nez en nageant, surtout lors des culbutes crawl. Donc l'eau chlorée envahit le sinus, l'irrite, et en sortant ...
- dim. 13 févr. 2011 09:51
- Forum : Matériel
- Sujet : problème avec mon pince nez
- Réponses : 18
- Vues : 32676
Re: problème avec mon pince nez
Eh bien moi, je le portais comme sur la photo, c'est à dire "l'anse" sur le haut du nez. Il avait également tendance à glisser. Je l'ai alors retourné : "l'anse" fait le tour de la base du nez. Et les "pinces" appuient sur le haut du nez, juste en dessous de l'os nasal....
- ven. 3 déc. 2010 15:52
- Forum : bla bla
- Sujet : Natation et Hernie Inguinale
- Réponses : 7
- Vues : 9363
Re: Natation et Hernie Inguinale
Le bon sens voudrait que tu t'abstiennes ... L'hernie inguinale résulte d'une déchirure au niveau du péritoine. Lui même implicitement lié à la sangle abdominale ... qui est mise à contribution en natation. Et dans de nombreux sports. Ton hernie pourrait alors s'intensifier, et si l'intestin s'y eng...
- ven. 3 déc. 2010 15:36
- Forum : Espace technique
- Sujet : Foire aux éducatifs (et exercices divers)
- Réponses : 74
- Vues : 26852
Re: Foire aux éducatifs (et exercices divers)
- En crawl : - Nager avec les poings fermés. Facilite la rotation des bras et assouplit les épaules. Les jambes sont mises un peu plus à contribution qu'en nage normale. Cela permet de bien comprendre lorsqu'on repasse en nage complète l'importance des appuis des mains dans la propulsion. - Respirer...
- sam. 23 oct. 2010 01:58
- Forum : L'actualité de la natation sportive
- Sujet : Frédérick Bousquet controlé positif et suspendu 2 mois
- Réponses : 14
- Vues : 6512
Re: Frédérick Bousquet controlé positif et suspendu 2 mois
Ce qui est troublant, c’est que souffrant d’une maladie connue depuis des années, cet athlète se retrouve à un moment donné sans traitement … Pas prévoyant le garçon. Et pris d’une crise, il file dans une pharmacie qu’il connaît (et qui donc le connaît aussi) s’acheter un traitement de substitution ...
- mar. 12 oct. 2010 16:03
- Forum : bla bla
- Sujet : Conception d'un ceintre pour piscine
- Réponses : 14
- Vues : 5929
Re: Votre avis m'intéresse
Eh ben moi, je fréquente une piscine qui a ce genre de panier. A vrai dire exactement le même que sur la photo ... Perso, j'arrive à tout mettre, mais il faut de la méthode ... :ange: Dans le bac du bas, les chaussures, pointes vers l'intérieur. Evidemment, faut pas avoir mis de bottes le jour ou vo...
- mar. 12 oct. 2010 08:52
- Forum : Espace technique
- Sujet : éducatif : crawl opposition
- Réponses : 13
- Vues : 5689
Re: éducatif : crawl opposition
Au club aussi, on doit faire cet éducatif. :unhappy: Les raisons invoquées sont multiples ... Nager en crawl en respirant tous les 6 mouvements permet de "prendre de la caisse"... de nager un peu comme un sprinteur, en respirant très peu. Cela permet de nager bien dans l'axe, bien allongé,...
- dim. 10 oct. 2010 11:37
- Forum : Espace technique
- Sujet : Apprendre le papillon : un long travail!
- Réponses : 19
- Vues : 8810
Re: Apprendre le papillon : un long travail!
Très bon descriptif Moi !! Mais il me semble important de préciser qu'il y a deux ondulations pour un mouvement de bras. Une en début de cycle, lorsque les bras sont tendus vers l'avant, et une en fin de mouvement des bras, c'est à dire lorsqu'on "dessine le bas du trou de serrure" Ceci ét...