salut à tous,je voudrais savoir quelque chose, je nage depuis 1 an et demi et je me suis jamais chronométré,là aujourd'hui le chrono de la piscine était en route,du coup j'ai regardé sur 25m ce que ça donnait,alors que je ne fais jamais de vitesse,que de l'endurance(pour l'instant). en crawl sur 25m...

merci de la réponse,je respire tous les 3 mais je me demande si je ne devrais pas tous les2 au dessus de 100m. Sinon niveau jambe je les laisse bien trainer car je sais que ce sont des muscles qui consomment beaucoup d'oxygène,je fais genre un coup de chaque jambe à chaque mouvement de bras. Sinon s...

bonjour tout le monde,je suis en ce moment bloqué au 100m en crawl,pas possible de faire plus,je suis essouflé et je perd ma technique et fait n'importe quoi. En faisant des 50m ca va mais impossible de faire plus de 100m sans arrêt,si quelqu'un a quelque conseils qui me permettrait par exemple de f...

bien joué alors jaja,hé ben je vais essayer de faire pareil.

c'est marrant en plus car en piscine je nage super droit,j'ai jamais de problème de direction car inconsciemment je suis guidé par le fond du bassin,j'avais d'ailleurs jamais réflechi à ça,mais là dans le bassin bio c'est la cata. Je suis complétement déstabilisé à un tel point que j'arrivais meme p...

merci jaja,c'est vrai que pour le triathlon c'est toujours comme ça,je vais essayer de choper le coup.
Sinon c'est vrai que c'est cool de pouvoir nager là,l'eau est filtré naturellement donc pas d'odeur,rien.Ca fait meme bizarre

salut, au prés de chez moi ils ont construit un bassin biologique (qui se nettoie naturellement avec un système de plantes et de pompes),normalement c'est pour s'amuser,il y a plusieurs profondeurs (0.6m, 1.20m,1.8m et 2.5m) et à ma grande surprise il y a 4 lignes d'eau dans la profondeur 2.5m inaug...

merci pour vos réponses,c'est sur que j'ai dû en enchainé pas mal,aprés mon entrainement (1 kms en mélangeant les 3 nages)j'ai fait 20 minutes de travail sur le virage,mais j'ai d'abord fait pas mal de roulade complete puis je me suis essayé prés du mur jusqu'à ce que je trouve la bonne distance et ...

bonjour à tous j'ai commencé l'entrainement au virage crawl hier et aujourd'hui j'ai bien mal au crane et aux yeux,c'est possible que ça vienne de mes sinus?vu qu'ils ont souffert avec les culbutes répétées?ça vous a fait ça aussi au début?
merci de vos réponses