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- lun. 6 nov. 2023 23:07
- Forum : Espace technique
- Sujet : De la bonne manière de nager plus vite
- Réponses : 18
- Vues : 5854
Re: De la bonne manière de nager plus vite
Nager en amplitude est un exercice visant à automatiser une bonne technique, mais ce n'est pas reposant. Sans consigne, on peut éventuellement nager avec une fréquence relativement élevée, ce qui pour certains sera plus économique. D'un point de vue entraînement, ça n'a pas plus d'intérêt que ça cep...
- dim. 5 nov. 2023 09:51
- Forum : Annonces et nouveautés
- Sujet : Nouvelle application de natation
- Réponses : 4
- Vues : 3241
Re: Nouvelle application de natation
Merci. J'ai fait quelques petites modifications cette semaine comme l'affichage des dates. J'essaie maintenant d'intégrer la possibilité de créer un groupe. Par exemple pour pouvoir faire 100 crawl - 100 dos, le tout 6 fois. C'est un peu compliqué (c'est jamais simple la natation de toute façon :rol...
- dim. 5 nov. 2023 09:48
- Forum : Espace entraînement
- Sujet : Programme 2, toujours des coulées?
- Réponses : 1
- Vues : 1318
Re: Programme 2, toujours des coulées?
Bonjour, Oui, les coulées sont toujours à faire. Vouloir commencer à nager la longueur trop vite est généralement une perte d'énergie car on va prendre un gros coup de frein et perdre la vitesse acquise grâce à la poussée sur le mur. Il n'est cependant pas souhaitable de la prolonger excessivement. ...
- dim. 5 nov. 2023 09:40
- Forum : Espace technique
- Sujet : De la bonne manière de nager plus vite
- Réponses : 18
- Vues : 5854
Re: De la bonne manière de nager plus vite
Non, il n'y a pas de fréquence / amplitude idéale. Tes progrès iront normalement avec une capacité à nager avec moins de mouvements à une vitesse moyenne. Quand tu vas augmenter ta vitesse, le nombre de mouvements va augmenter parallèlement. A quel rythme? et jusqu'où? Cela varie beaucoup d'un nageu...
- ven. 3 nov. 2023 21:49
- Forum : Les livres de Natation pour tous
- Sujet : Titre du prochain livre [Help !]
- Réponses : 20
- Vues : 7467
Re: Titre du prochain livre [Help !]
Le contenu est très différent : - Nager un crawl efficace est un livre consacré à la technique. Il reprend toutes les informations techniques que j'ai donné pendant mes cours. L'idée étant de les organiser un parcours de progression, pour donner les bonnes informations au bon moment (et ne pas noyer...
- mer. 1 nov. 2023 22:26
- Forum : Présentations et carnets personnels
- Sujet : Retour d'une vieille !
- Réponses : 7
- Vues : 1653
Re: Retour d'une vieille !
Bon retour parmi nous Butterfly.
Ca faisait longtemps effectivement !
Ca faisait longtemps effectivement !
- mer. 1 nov. 2023 11:38
- Forum : Les livres de Natation pour tous
- Sujet : Titre du prochain livre [Help !]
- Réponses : 20
- Vues : 7467
Re: Titre du prochain livre [Help !]
Merci Richard. Le livre est cependant sorti au mois de septembre, et n'a finalement pas changé de titre (Natation, méthode d'entraînement pour tous) : https://www.natationpourtous.com/boutiq ... r-tous.php
- sam. 21 oct. 2023 10:53
- Forum : Annonces et nouveautés
- Sujet : Nouvelle application de natation
- Réponses : 4
- Vues : 3241
Re: Nouvelle application de natation
J'arrive à une première étape de développement plutôt intéressante avec la possibilité d'enregistrer ses séances et de faire des statistiques à partir de celles-ci. Comme sur le carnet d'entraînement du site, on saisi d'abord les caractéristiques générales de la séance (date, lieux, sensations génér...
- mer. 11 oct. 2023 09:26
- Forum : Les livres de Natation pour tous
- Sujet : Evolutions avec la méthode d'entraînement pour tous, 2ème édition
- Réponses : 25
- Vues : 5859
Re: Evolutions avec la méthode d'entraînement pour tous, 2ème édition
Déjà le premier, crawl en opposition (un grand classique), j'ai jamais vraiment compris l'intérêt. Autant en dos je le vois complètement, on travaille la position costale qu'il faut aller chercher de chaque côté, pas de soucis. Mais alors en crawl je ne vois pas ce qu'on cherche à travailler en fai...
- sam. 30 sept. 2023 19:07
- Forum : Annonces et nouveautés
- Sujet : Nouvelle application de natation
- Réponses : 4
- Vues : 3241
Nouvelle application de natation
Après avoir travaillé en début d'année sur la refonte complète de Natation, méthode d'entraînement pour tous , c'est parti pour un nouveau projet. Objectif : une application pour mieux s'entraîner en natation L'idée est d'associer deux programmes qui sont apparus au fil du temps sur Natation pour to...