Bienvenue Yul,

Effectivement tu es le 100ème membre et à ce titre, tu t'es fait attendre
Mais grâce à toi on a passé ce cap symbolique

Par contre désolé, l'idée d'accroalo me paraît très bonne et je n'ai pas mieux à te proposer au niveau cadeau

Bonjour skip, Ton message fait plaisir à lire. Ta pratique semble très raisonnée et je suis content que le site ait pu t'aider. Pour tenter de répondre à ta première question, le gainage ne doit pas être une notion complètement nouvelle puisqu'il s'agit finalement de la principale façon de réduire l...

Je pense qu'une bonne paire de lunettes doit garder longtemps son étanchéité beaucoup plus longtemps (qu'un mois). Mais je les change souvent avant deux ans à cause du traitement anti-buée justement.

Pour le gainage c'est à dire la fixation de l'axe du corps, tu peux lire :
http://www.natationpourtous.com/techniq ... ainage.php

Actualité de sports.fr Pékin: Bernard laisse couler Présent au meeting de Saint-Dizier, Frédérick Bousquet a récemment ouvertement critiqué la Fédération française de Natation qui avait décidé de changer l'ordre du relais 4x100m des Jeux Olympiques de Pékin 2 heures avant le départ. Alain Bernard n'...

Pour ceux qui souhaite être informé des nouveaux articles du site, un flux rss a été mis en place à l'adresse :
http://www.natationpourtous.com/natation-rss.xml

Oui champagne
Mais bien sur ce n'est qu'un début

Tu as différentes séances d'entraînement ici : http://www.natationpourtous.com/entrainement/sommaire-seances.php Celles qui vont te correspondre seront probablement celles du niveau 1. Le fait que tu t'arrêtes n'est pas forcément un problème car le principal objectif sera, je pense, d'améliorer ta t...

Petite news : aujourd'hui nous avons passé la barre des 100 membres ainsi que celles des 2500 messages.
Bravo à tous, continuez à faire vivre ce forum!

Bonjour Thierry,

Il faut mieux t'inscrire sur le forum afin de pouvoir communiquer par message privé.
A bientôt