Bonjour, Opérée d'une hernie discale gauche qui avait éclatée il y a 3 ans, le neuro m'a dit qu'il fallait muscler mon dos. J'ai donc pris des cours et vais crawler 2 fois par semaine 1000 m à chaque fois . J'utilise des palmes courtes car une autre maladie me bouche les artères des jambes à 70%. En...