perso, c'est ridicule les athlètes de haut niveau ont une hygiène de vie remarquable ( sommeil , alimentation, micro diététique, kiné...) . (en excluant les dopés par principe). Je pense que les dirigeants qui l'on "condamné" devrais essayés de vivre comme lui pendant quelques mois pour vo...

hum ça à l'air bien ces petits jouets!
et le speed riding c'est koi?

oui tu à parfaitement raison j'ai d'ailleurs rédigé une enquête d'opinion ( questionnaire à réponse multiple , sur les différents facteurs qui "permette l'alchimie" d'un bon cours et sur l'environnement de l'activité ). (Je peu la présenter ) Mais bon il faut ce coller les stat qui vont de...

tu m'a bien fais me bidoner en imageant tes propos ( tu es doué pour ça). pour la brasse souffle dans l'eau par le nez c'est ce qu'il y a de plus pratique et inspire par la bouche ( pour ttes les nages d'ailleur). Ensuite, un mouvement tête dans l'eau un mouvement tête hors de l'eau, tu vas avancer ...

merci pour les réponses tout d'abord! je fais en moyenne 3 cours d'aquagym par semaines, ça fais un ans et demie que j'ai les mm groupes et la musique ca deviens pas évident du tout pour moi ( ca me prend bcp de temps). après j'ai d'autres cours dans des centres de remise en forme ( un peu trop d'ai...

Mes cours dure un heure et j'aborde la structure des cours comme un entraînement : mise en route , échauffement membre sup , échauffement menbre inf ( exercice en ampli) , exercices complet avec augmentation de l'intensité , ensuite cardio jbe et cardio complet , pause en renfo musculaire sur loge m...

Mais pourquoi les gents sont-il si heureux après un cours d'aquagym?

Cette citation de Maria Montessori « Aide-moi à agir seul, ne fais pas à ma place, mais ne sois pas absent. » me semble être l’interaction parent/enfant à atteindre. toboggan, tapis, plot, cage .... tous matériels peu créer une situation ou l'enfant pourra être amené à s'immerger de son plein grée o...