Bon bien voilà, J'ai terminé ma préparation. Du coup mardi j'ai choppé mal à l'épaule suite à l'entrainement de lundi. je n'ai donc rien foutu. Mercredi mon épaule était toujours sensible, et je n'ai encore rien fait de bien hormis quelques départs. Jeudi la même chose que mercredi. Et finalement au...

Salut tout le monde. J'ai appris hier que je vais participer aux interclub toute catégorie qui se dérouleront à la fin de la semaine. Normalement, ma prochaine course, et celle pour laquelle j'ai basé ma préparation, est prévue pour le 29 novembre. Du coup je n'ai fais que 3 entrainements pour trava...

En mars il devrait y avoir des courses individuelles du type régionaux ou France pour vieux. Si j'y vais, je ferai du 50 et du 100 libre. Pas de dos car je suis une quiche dans cette nage. Je pense aussi que le mixte devrai me convenir.

Merci.

Salut tout le monde, Cette saison, je dois m'entrainer pour un 50 dos le 29 novembre. Je me suis fait un programme à partir des entrainements commentés en les adaptant à mes séances d'une heure seulement. Normalement, vers la mi novembre, je devrais en terminer avec la phase vitesse ce qui devrait c...

Bon bien du coup à la lecture des messages, on est pas mal à Périgueux. Je nage le midi et au maxi il y a 7 nageurs par ligne (bassin de 25m avec 6 lignes). Par contre, j'en ai déjà mandalé deux. Mais sans le faire exprès. Il y en a un, qui était dans ma ligne et j'ai pété ma montre sur sa tronche. ...

Alors pour la reprise bizarrement, ça n'a pas été trop dure physiquement. Par contre, j'ai été vraiment déçu des premiers chronos ! Tant que je n'avais pas de référence, j'avais de bonne sensations dans l'eau et je trouvais que j'avançais encore bien. La première compétition m'a vite ramenée sur ter...

Bonjour à tous, Nageur jusqu'en 2001 j'ai fais une petite pause de 12 ans. Cette pause à pris fin en 2013 où je me suis inscrit dans un club en Dordogne. J'ai pu constater que j'avais pas mal perdu en vitesse. Cette saison, je suis toujours en club mais je m'entraine seul et dans le public. Du coup ...