La recherche a retourné 269 résultats

par N_E_M_O
dim. 27 oct. 2013 22:39
Forum : Espace entraînement
Sujet : temps 50m
Réponses : 22
Vues : 47140

Re: temps 50m

Salut, De mon coté, je fais 1mn40 pour 100m dans un bassin de 50m, et 10min pour 500m. J'ai 37 ans et je nage le crawl depuis un peu plus d'un an (je prends des cours et je suis super motivé !). Au début, j'étais très rapidement essoufflé. J'espérais qu'il y ait un déclic et que subitement je pigera...
par N_E_M_O
dim. 27 oct. 2013 00:09
Forum : Espace technique
Sujet : Se perfectionner en technique sans prof
Réponses : 8
Vues : 3445

Re: Se perfectionner en technique sans proff

Dans ma piscine, les maitres nageurs donnent des cours. Si ça se trouve c'est pareil chez toi. Je prends des cours dans un club et les entraineurs ont une série d'éducatifs que l'on fait tout le temps, avec des consignes assez générales et trop peu de retour individuel à mon gout (sauf pour les plus...
par N_E_M_O
sam. 26 oct. 2013 18:20
Forum : Espace technique
Sujet : Se perfectionner en technique sans prof
Réponses : 8
Vues : 3445

Re: Se perfectionner en technique sans proff

Salut, Tu ne peux pas te déplacer dans une piscine d'une autre ville pour prendre des cours particuliers ? ou simplement dans ta piscine, demande quelques conseils au maitre nageur. L'idéal serait quand même d'avoir quelqu'un pour te regarder et te conseiller, mais tu peux très certainement progress...
par N_E_M_O
sam. 26 oct. 2013 00:38
Forum : Espace technique
Sujet : Nager plus de 100 mètres en crawl
Réponses : 29
Vues : 17381

Re: Améliorer l'endurance en crawl

Bonjour les papillonneurs,

Quelle différence entre le papillon "normal" et en endurance ?
par N_E_M_O
mar. 22 oct. 2013 23:28
Forum : Espace technique
Sujet : [Au bord de l'asphyxie] Conseils pour la respiration ?
Réponses : 28
Vues : 11574

Re: [Au bord de "l'asphyxie" ] Conseils pour la respiration

Je vous lis avec attention et je me permets de me joindre à cette discussion car ça me semble en lien, pour vous poser une question assez bête mais qui me turlupine en lisant vos réponses: comment être sûr que l'on a suffisamment expiré ? J'ai l'impression que parfois, j'expire tellement que je res...
par N_E_M_O
mar. 22 oct. 2013 12:28
Forum : Espace technique
Sujet : [Au bord de l'asphyxie] Conseils pour la respiration ?
Réponses : 28
Vues : 11574

Re: [Au bord de "l'asphyxie" ] Conseils pour la respiration

Salut, Je crois que c'est un problème rencontré par beaucoup (tous ?) les débutants en crawl. Voilà qq conseils, sachant que j'ai débuté il y a an. Tout d'abord, assure toi que ta technique est correcte en demandant à quelqu'un de te regarder. En particulier, au moment de respirer il faut être à l'a...
par N_E_M_O
dim. 20 oct. 2013 13:40
Forum : Espace technique
Sujet : vitesse en endurance en crawl ?
Réponses : 16
Vues : 16739

vitesse en endurance en crawl ?

Bonjour tout le monde, Suite à des problèmes de dos, je me suis mis sérieusement à la natation et j'y ai vraiment pris gout. Le fait de m'inscrire en club il y a un an a vraiment complètement changé ma perception de ce sport. Avant je ne nageais que la brasse... je pensais que c'était trop tard pour...
par N_E_M_O
jeu. 10 oct. 2013 02:14
Forum : Espace technique
Sujet : Peut on s'améliorer voire apprendre tout seul...
Réponses : 14
Vues : 6000

Re: Peut on s'améliorer voire apprendre tout seul...

Je pense qu'on peut apprendre et progresser seul aujourd'hui, notamment grâce à toutes les vidéos et les programmes d'entrainement que l'on trouve sur internet. Mais je t'encourage vivement à t'inscrire dans un club ou à prendre des cours particuliers. Ça fait 20 ans que je nage plus ou moins réguli...
par N_E_M_O
jeu. 10 oct. 2013 01:49
Forum : Espace technique
Sujet : Méthode d'enseignement de la natation
Réponses : 10
Vues : 4075

Re: Méthode d'enseignement de la natation

C'est pas très différent de ce qui se passe dans mon club. Et j'ai testé plusieurs entraîneurs. Je ne suis pas débutant, mais loin d'être au point techniquement (et pareil pour les autres). Les entraineurs ne nous donnent que très peu de conseils. On enchaine les longueurs dans 3 ou 4 nages et on fa...