Les résultats de cette compétition: https://sport-u-iledefrance.com/wp-content/uploads/2021/12/resultats5eme_nage25112021.pdf Garçons sous les 30 secondes: DRESPREZ PIERRE YVES UP10 NANTERRE 00:26.26 1 BONEL ANTONYN UNIV PARIS SACLAY STAPS Orsay 00:26.70 2 MOLON ANTOINE U.PARIS EST CRETEIL S.T.A.P.S...

Épreuve de 50m en 5e nage. FFSU (Fédération Française du Sport Universitaire) du 25 novembre 2021 à l’école de Polytechnique (Ile de France). 6 séries filles, 5 séries garçons. Meilleure performance: 26sec2

Bonne flottaison avec un corps qui reste à l'horizontal mais il me semble que vous manquez un peu d'allonge. Quand votre main entre dans l'eau vous devriez allonger le plus loin possible votre bras comme pour vouloir toucher le mur devant. La fin de poussée également semble trop courte car vos mains...

Sympa ce parcours du Défi Monte Cristo Pour info, saches qu'il peut y avoir des requins dans le coin! Si ça peut t'aider à nager plus vite

Personnellement j'ai des crampes aux pieds et aux mollets dans l'eau si auparavant j'ai beaucoup marché ou couru. A sec les assouplissements de la cheville et du pied ainsi que des exercices de musculation du pied "en danseuse" effectués tout les jours, semblent diminuer la survenue de ces...

Salut,

J'aurais bien nagé avec vous malheureusement je suis en Haute Vienne (87). Vous avez raison de vouloir nager en groupe car c'est mieux pour votre sécurité. Les bateaux, les méduses, le courant ou même certains poissons, sont autant de danger.

La mer est la meilleure des piscines ! Je reviens de 4 semaines de vacances sur la Côte d'Azur, durant lesquelles j'ai pu nager presque tous les jours en mer (3 jours off cause méduses ...). 3 semaines avec une eau à + de 24°C :ange: Mais 1 semaine avec une eau à 16°C (cause fort Mistral) ; nage en...

Coleman Stewart, la nouvelle torpille sous-marine dans le cadre de l'ISL: Coleman Stewart bat le record du monde du 100m dos en petit bassin L'Américain Coleman Stewart a battu le record du monde du 100m dos en petit bassin (48''33) lors du deuxième match de la saison régulière de l'International Sw...

Je me sens un peu bête car j'ai pas du tout de lecture performative/technique des vidéos mais j'ai bien aimé les vidéos de mono avec un coup de bras car ça m'a rappelé effectivement une façon très agréable de nager. Je m'en servais pour pouvoir faire un peu de mono sous la surface, vu que je n'ai a...

Bonne remarque. Sur 15m on a 5m de glisse sans ondulation puis max 10m en "Dolphin Kick". La puissance explosive au départ du plot ou du mur conditionne l'efficacité de l'ensemble. Mais il faut de très bonnes capacités en apnée/hypoxie si tu veux pouvoir sortir au delà des 11m dans un 200m...