En fait, j'arrive à droite et sauf si quelqu'un y est, je me plaque sur la droite, le plus serrée possible contre/sous la ligne d'eau et je regarde si quelqu'un arrive à ce moment là. S'il n'y a personne, je vais à gauche. Mais je ne vais jamais directement sur la gauche à moins que je me sache vrai...

Ça m'arrive aussi. Et je n'ai jamais su pourquoi, j'ai essayé de comprendre pour le corriger mais ça arrive ponctuellement. J'ai eu différentes impressions (peut-être complètement à côté de la plaque), ça m'a semblé lié à mon mouvement de bras: -soit quand il manque de tonicité car je me rallonge mo...

Pour la respiration, je ne sais pas, mais tu peux varier les nages dans ta séance je pense. Alterner entre brasse, dos, crawl, même si ce n'est pas en nage complète ou avec du matériel. Ça ne veut pas dire en faire beaucoup de chaque, juste de varier les plaisirs ;--) Pour être attentive à ce que tu...

Bonjour jc32 !
Qu'est-ce qui t'a donné envie de passer ces diplômes ?
Tu nages depuis longtemps ?
Bienvenue sur le forum en tout cas !

Salut Meugeva ! Bienvenue parmi nous.
Au plaisir de te lire alors dans d'autres parties du forum.
Tu as raison, ce site est plein d'infos. Bonne reprise !

Bienvenue sur le forum Manueb ! C'est intéressant de lire ton parcours. Lorsque tu ne pourras plus suivre le cours collectif, tu as pensé à prendre des cours particuliers avec des maître-nageurs ? Ca peut permettre de faire le point sur les axes à travailler, et le reste du temps tu continues de t'e...

Bienvenue Drazee sur le forum !
Il y a des discussions intéressantes sur les battements de jambe, dans la partie "technique" du forum je pense .
En tout cas c'est un chouette défi pour le bac.
Tu pourras partager ta progression avec la méthode sur le forum du bouquin alors

Salut Jehlyn et bienvenue sur le forum !
Reprise d'études et retour à la piscine, ça va permettre de trouver un bon équilibre entre le corps et l'esprit
Ca doit être chouette, une piscine sur ton site de formation !

Bienvenue Dorotisha, je suis sûre que tu trouveras ce que tu cherches, ce site est un peu une caverne d'ali baba pour un nageur

De mon côté, j'ai les cheveux longs/mi-longs et très bouclés, donc aussi "très secs". Alors de mon côté, je n'utilise plus depuis des années de shampoing, c'est trop agressif. Je les lave avec de l'après-shampoing ou du savon d'alep et j'applique un masque sans rinçage ultra doux pour mon ...