La technique est essentielle, mais j'ai quand même eu un gros boost en puissance lorsque la chaise romaine est arrivée dans mon matériel (travail des dorsaux et épaules).

Cette question est surtout "sa" question, vu qu'elle nage dans la ligne tortues. :mrgreen: Ce n'est pas un système de classes/castes, elle peut faire quelques efforts pour nager du crawl et aller vite. Mais vu l'autisme de certains dans le milieu aqueux ou la décision de ne pas sortir de s...

Pas possible de voter POUR, vu les items du questionnaire (pensés trop rapidement, on dirait). Donc AUTRE. 49 piges, rendez-vous pris fin mai, première injection fin Juin, la seconde n'était prévue que début Août. J'ai pu recommencer à nager début juin, avec l'ouverture été de la Piscine du Rhône (a...

Comment gérez-vous votre mois de Septembre face à ce virus ? Je ne peux pas répondre : ce n'est pas ma pomme qui gère, mais la ville (de Lyon). L'ouverture est conditionnée par les décisions administratives et sanitaires de la mairie. La saison d'été a été bien encadrée (2 séances par semaine, 1h15...

Piscine de Lyon : les pages web dédiées aux différents lieux indiquent officiellement "fermés" (interdiction rassemblement de plus de 100 personnes), mais Garibaldi était encore ouverte ce soir, avec un panneau indiquant la limitation à 100 (avec une jolie faute de d'orthographe). Le site ...

L'eau du bassin est peu chlorée, mais ça doit le faire. On se savonne bien dans les douches, donc ça va. Par contre, c'est au niveau des sanitaires que ça risque un peu (la transmission est aussi fécale, attention au siège des toilettes), et beaucoup dans les vestiaires : bien chauffé avec une hygro...

Je nage et fais un peu de muscu (à domicile, tapis de sol et haltères classiques). La bonne habitude est de ne pas solliciter la veille les muscles qui serviront à nager le lendemain. La musculation doit se faire en "fragmenté" (groupes musculaires séparés). Je ne fais plus que du crawl en...

Une application "gratuite" de Sport Héros Groupe. Comment cette boîte se rémunère-t-elle ? Comment les développeurs de cette application sont payés ? Et puis, se baser sur de l'humanitaire pour faire de la promo-buzz, cela n'est pas illégal, mais bon... Me demande si d'autres forums de nat...

Cette histoire ne fait plus l'actualité, et elle aurait très bien pu porter sur autre chose qu'une grosse piscine. Le Canard Enchainé en a parlé il y a quelques temps, j'ai découvert le clip après la lecture. Renseignez-vous sur qui est le maire-député de cette belle ville de Crest en Drôme Provença...

Ya une solution en dehors du bonnet : la boule à zéro.

ça coûte moins en coiffeur, aussi.