Bonjour Jeveuxnager, En plus de toutes les bonnes idées qui t'ont été proposées, teste 2 pratiques qui pourraient t'aider à sortir de cette "manie" limitante et très frustrante. - Dans un angle du bassin déplace-toi en diagonale d'un mur vers l'autre. - Fais tes déplacements en apnée, le p...

Bonjour Primadona, Bravo pour votre démarche qui demande souvent beaucoup de courage et d'énergie. Dans votre dernier post il y a une inexactitude que je rectifie. Depuis 30 ans "Le pied dans l'eau" propose des cours hebdomadaires : séances de deux heures, un soir par semaine dans plusieur...

Clin d'oeil aux Dauphins majestueux :+ ! Et la vidéo est plutôt bien je trouve! Une belle revanche :coupe: pour l'aquaphobe, qui par le biais du contact avec le Dauphin apprivoise ses craintes, non? Mais où était-ce? Donne- nous plus de détails sur cette expérience! Le premier contact dans l'eau en...

Il y a peu de temps j'ai réalisé un vieux rêve : nager et jouer avec des dauphins sauvages. Ces moments ont été d'autant plus forts qu'ils étaient partagés avec des adultes qui ont eu peur, ou avaient encore peur dans l'eau. Ce fut un profond délice - tant pour la noblesse du chemin parcouru, hors d...

Bonjour, … Nager le dos crawlé loin du bord en grand profondeur, je n'y arrive pas..... Qu'est-ce que je dois faire ? Je suis des cours de natation quand le moniteur est là, cela va plus ou moins Merci Dauphin Bonjour Dauphin, Le fait de nager que sur le dos, (si c'est ton cas) est souvent le sympt...

Bonjour Mome, Je suis heureux de partager cette perception avec toi et bien d'autres. J'ai une autre signature plus explicite mais plus longue : Sous réserve d'être pratiquée dans le respect de nos rythmes et de nos émotions, l'eau est un lieu privilégié, de santé physique et psychique. Je te souhai...

j'avais employé deux fois ce terme de cours dans mon texte… a vrai dire comment peux-t'on nommer ces séances au plus court lorsqu'on l'écrit ??? … Bonjour tout le monde, Mome, l’intégralité du texte que j’ai écrit au sujet des « cours d’aquaphobie » se trouve sur : http://www.pied-dans-eau.fr/cours...

Au "pied dans l'eau" beaucoup connaissent et apprécient Renaud. Renaud, en plus de toutes ces qualités de pédagogue fait également de la guitare dans un petit groupe cool et un peu folk, avec une chanteuse à la voix remarquable. Pour la fête de la musique, ce groupe vous accueillera en mus...

Re bonjour Niki, Pour l'immersion, sécurisez-vous en utilisant des lunettes de natation, en tenant le bord ou des mains sécurisantes, là où vous avez pied, commencez par souffler doucement sous la surface de l'eau. Ne cherchez pas à rester longtemps, mais cherchez à rester calme et ressortez le visa...

Bonjour à tous J'ai....60ans et je viens de m'inscrire il y aqq semaines à des cours de natation!!! Ce n'est pas gagné et quel courage il m'a fallu pour "me jeer à l'eau" c le cas de la dire! Mon maitre nageur est compréhensif et sympa(heureusement) J'ai commencé par mettre la tête dans l...